От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

JonaAnuta писал(а):

На обед собираюсь кушать: одна лепешка с семенами чиа (небольшая), авокадо (посмотрю буду ли класть), куриная грудка, соус тсадзыки и табули - из всего этого сделать типа рулето-лепешко-бутерброд

Анют, не слишком ли это для обеда сухомятно? И еще, тебе без перекусов не голодно?