Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Привет!! вчера все прочитала. а писать мне не дали уже

Dinga писал(а):

я сегодня на белках почему то голодно мне, вечером испеку дюкановский хлеб

Дина какие белки ты ешь? нужно больше животных, не творог, а МЯСО, мясо надо!! сытнее оно

Лора-а писал(а):

ониж всегда самые противные эти последние кгш

ага, самые противниешие!!

Лора-а писал(а):

а просто жить не зациклеваясю на взвешивание и правильно питаться, но а бонус увижу в зеркале

все правильно, а бонус будет, главное система! какая бы она ни была, минус 60, или Дюкан или просто сам себе придумал. Но система, а не так седня буду, завтра не буду все дело в постоянстве( я такая вумная )

Лора-а писал(а):

ага, Buttermilch это

irina-s писал(а):

Ага, я так и подумала, только вкус у него кефира, а не молока,наверное все же это разные продукты. Я его кстати покупаю вместо кефира, там жирность чуть меньше, а вкус такой же.

вот у нас прям молоко!! читала, что пахта это обезжиренные сливки ну главное нам понравилось

Лора-а писал(а):

как на вкс Галь?Так вроде ничего выглядит вкусненько

ну на вкус конечно не совсем всам делашный торт, но ... мне понравился. за неимением другого обманула себя! нет, правда вкусненько

*Виктория писал(а):

А пока его жду решила пиццу пока сотворить а то что то вредного налопаюсь.Настрой у меня такой))))))

Вика давай держись, что за пиццу делала? покажешь?

irina-s писал(а):

Девочки у меня утром в 4:20, было 74 кг, расстроилась я. Не буду больше в такую рань взвешиваться.

Ирина, ты чего так рано встаешь? для похудения важен сон!! недосып равен привесу, это правда.

irina-s писал(а):

Я на работе ела 200г творога и 250г творожного суфле. На обед пи ццу и еще250г суфле и я

Ира!! а я суфле с чаем ем. за день съедаю порцию. нужно еще завтра сделать с йогуртом ягодным каким нибудь, а в четверг белое.

irina-s писал(а):

Галя, а сколько жирности в какао?

11%, ну вы то может и меньше найдете, я нет сделали заказ по интернету, так они его чет уже почти неделю обрабатывают никак не напишут, что приняли

irina-s писал(а):

Сделала себе на завтра творожную запеканку с отрубями, но в духовке. http://forum.say7.info/topic71689.html

сколько ты ее по времени пекла?

irina-s писал(а):

Делала из пол кило творога и хочу все завтра

Ирина, а продукты как увеличила?