Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Всем привет!!!

*Виктория писал(а):

Так что можно сказать целый день голодная.Я когда мне что то не нравится есть не могу(((((((

я тоже так же приготовила омлет с консерв тунцом, есть не смогла(нашла в рецептах дюкана)

*Виктория писал(а):

Дина напомни рецепт

я делала по рецепту пиццы от Ляночки кефир яйцо отруби разрыхлитель и в духовку на 20 мин в силикон форму

irina-s писал(а):

Почему мы ничего не знаем?

irina-s писал(а):

Девчата, ну как вы выдержали? Я, да!!!

выдержала, еще два дня впереди

Гелинака писал(а):

Дина какие белки ты ешь? нужно больше животных, не творог, а МЯСО, мясо надо!! сытнее оно

я ела куриную грудку запеченную в духовке с горчицей, и на перекусы чай с творож суфле
Сегодня так же на перекусы творожное суфле, на обед куринные нагетсы с хлебом из отрубей, вечером пока не знаю, наверное на гриле форель