Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

вот чего покажу, делала уже несколько раз, мне нравится

http://forum.say7.info/post4777557.html#4777557
коктейль убийца аппетита.
еще и с корицей , мне так вкусно, лен молотый как орешки!!!

сегодня на завтрак ела

у меня 1 крахмалосодержащий день, хотя пол первой фазы закрепа прошла это макароны из полбы цельнозерновой и лисички жареные. но все ж решила их утром схрямкать... системное наследство и еще тортик доела, ну все углеводы с утра