Сообщение |
Автор |
26 Авг 2014 8:36
|
Dinga
 Dina
41 год Россия, Респ.Башкортостан
|
ты тоже в микроволновке делаешь?
кто делает на завтрак кашу из овс отрубей? как сделать чтоб вкусно было?
|
26 Авг 2014 8:59
|
Гелинака
 Галя
47 лет Вятские Поляны
|
Dinga писал(а): | приготовила омлет с консерв тунцом, есть не смогла(нашла в рецептах дюкана) |
от светика? а ела мне нормально было. но я на системе уже привыкла есть всякую гадость  и нечеловеческую еду
Dinga писал(а): | я ела куриную грудку запеченную в духовке с горчицей, и на перекусы чай с творож суфле
Сегодня так же на перекусы творожное суфле, на обед куринные нагетсы с хлебом из отрубей, вечером пока не знаю, наверное на гриле форель |
мож мало просто? я тоже вчера куриное филе в горчице обмазала, еще и паприкой посыпала и в пакет для запекания. как мы такое любим!!! сын так вообще, говорит, что это самая вкусная курица!!! она в пакете прям мягкая и сочная делается, и возни никакой
Dinga писал(а): | кто делает на завтрак кашу из овс отрубей? как сделать чтоб вкусно было? |
мне очень вкусно!! ты уже пробовала? я с такой опаской отнеслась. а сейчас она мне лучше чем выпечка, я на нее отруби почти всегда и трачу. ну сах зам я 2 таблетки кладу, чтоб было сладенько.
|
26 Авг 2014 9:21
|
Dinga
 Dina
41 год Россия, Респ.Башкортостан
|
Гелинака писал(а): | от светика? |
не помню даже кто предлагал)))
Гелинака писал(а): | я тоже вчера куриное филе в горчице обмазала, еще и паприкой посыпала и в пакет для запекания |
я в фольге готовила, надо в след раз в пакете попробовать)
Гелинака писал(а): | мне очень вкусно!! ты уже пробовала? |
не пробовала, расскажи как сделать чтоб вкусно?
|
26 Авг 2014 10:06
|
Гелинака
 Галя
47 лет Вятские Поляны
|
Dinga писал(а): | не пробовала, расскажи как сделать чтоб вкусн |
так как, ка написано, http://forum.say7.info/post4774353.html#4774353
стакан молока, отруби овсяные, отруби пшеничные. сах зам я все в золодное молоко и ставлю на огонь и мешаю пока варится. варится быстро, иногда еще водички подливаю на глаз, если уж очень быстро густеет. мне вкусно очень, похоже на овсяную кашу  можно ягодок добавить, ой ты ж белковые дни делаешь
|
26 Авг 2014 10:16
|
Гелинака
 Галя
47 лет Вятские Поляны
|
вот чего покажу, делала уже несколько раз, мне нравится
http://forum.say7.info/post4777557.html#4777557
коктейль убийца аппетита.
еще и с корицей  , мне так вкусно, лен молотый как орешки!!!
сегодня на завтрак ела
у меня 1 крахмалосодержащий день, хотя пол первой фазы закрепа прошла  это макароны из полбы цельнозерновой и лисички жареные. но все ж решила их утром схрямкать... системное наследство  и еще тортик доела, ну все углеводы с утра
|
26 Авг 2014 12:41
|
*Виктория
 Виктория
54 года С.Петербург
|
Девочки,приветик)))))))
У меня на весах без изменений 56
Вчера я выдержала белки,единственное вечером с мужем мяса немного больше съела ))))))))Но это всё потому ,что голодная была.
Пицца мне очень понравилась.Конечно вкус другой ,но всё же .Делала немного по другому ,не как в рецепте.Сделала как Иришка на сковороде.Мне так больше понравилось.
irina-s писал(а): | Девчата, ну как вы выдержали? Я, да!!! |
Да!
Гелинака писал(а): | Вика давай держись, что за пиццу делала? покажешь? |
Не успела показать)))))))  Спрятала в надёжное место)))))))))
Очень хотелось есть))))В следующий раз покажу.
А делала по рецепту который Иришка вчера дала.
Гелинака писал(а): | Ирина, ты чего так рано встаешь? для похудения важен сон!! недосып равен привесу, это правда. |
Это точно.Я заметила если удаётся выспаться как следует вес всегда меньше,даже если ел не по плану.
Гелинака писал(а): | Ира!! а я суфле с чаем ем. за день съедаю порцию. нужно еще завтра сделать с йогуртом |
А мне не нравиться(((((((Как то сделала что то наподобие и есть не смогла,выбросила.Надо будет попробовать вашего немного сделать.
Dinga писал(а): | я тоже так же приготовила омлет с консерв тунцом, есть не смогла(нашла в рецептах дюкана) |
Вот ,что значит не проверенные рецепты.
Dinga писал(а): | я делала по рецепту пиццы от Ляночки кефир яйцо отруби разрыхлитель и в духовку на 20 мин в силикон форму |
Долго в духовке как надо.
Я пока приноровилась в микроволновке,там быстрей.
Dinga писал(а): | выдержала, еще два дня впереди |
Я сегодня себе поджарю яйцо и сделаю пиццу из вчерашней заготовки.Я вчера только одну съела.
На обед филе куриное+салат
а на вечер ещё не знаю
Всем хорошего дня.
|
26 Авг 2014 12:45
|
*Виктория
 Виктория
54 года С.Петербург
|
Гелинака писал(а): | вот чего покажу, делала уже несколько раз, мне нравится |
Ой,как интересно.Спасибо Галя.Сегодня попробую вечером потом расскажу как . Гелинака писал(а): | это макароны из полбы цельнозерновой |
Даже и не слышала ,что такие есть.И чем они от обычных отличаются?Калорийностью?
|
26 Авг 2014 17:14
|
Викона
 Татьяна
Германия
|
Девочки, привет, дорогие!  Я вчера даже выползти к вам не смогла  утром забрали дочу с внучей к себе домой до вечера, пока папка ихний на работе был  ну а с ними канешна скачки, прыгалки, разговоры и просмотры фоток с отпуска. А прилетели мы 24,но приехали домой тока в восемь вечера. Мы заказывали в бюро отпуск, так они трансфер в аэропорт и обратно делают, что очень хорошо  машину не нужно в аэропорту оставлять и можно из одного улететь, а в другой прилететь, как в нашем случае  Но вот пришлось на обратном пути ждать почти два часа еще одну пару из Турции, а у них самолет задержался, да потом чумоданы долго они ждали. Мы попсиховали  Очень домой охота было  ну приехали, сварили пельмешей и выпили, шоб нервы успокоить  так что я веситься с утряни вчерась не стала, чтоб не позориться  Сегодня константировала факт-плюс 1кг за отпуск  ну пойдёт еще, но циферь Всё одно не радовает 76,5
Очень радуюсь, что у вас получаются хорошо белковые деньки  Я конечно не стала в первый день садиться, не готова была. Думала, что мы попозже сделаем это дело  ну, ничего! Пытаюсь пока держать себя в рамках. Вчера Завтракала с мужей овсянкой на воде, сегодня сильно захотелось чабатты итальянской  слопала на завтрак.  весь день шуршу по дому  грязь выгребаю, пылюку гоняю и стираю-вешаю-снимаю белье. На обед сделала нам с мужей коктейль убойный  Галочка, спасибо еще за наводку  Я про него совсем забыла! И фрукты ели. Кстати, девочки, дорогие, новенькие! Галочка, Лариса, Нелля, очень рада, что вы появились у нас в теме!  Добро пожаловать и не пропадайте !
|
26 Авг 2014 17:19
|
Викона
 Татьяна
Германия
|
Иришка, фотографии просто шикарные!!!!!  особенно море с солнцем на горизонте! Очень-очень нравится!!! Очень рада за ваш удавшийся отпуск!
Я пока без цитат, с планшета  пойду дальше крутиться, а вечером надеюсь загрести на подольше и поосновательней
|
26 Авг 2014 17:27
|
Викона
 Татьяна
Германия
|
Ой, кстати! Мужа то мой постройнел на 200гр. за отпуск  придерживался моих рекомендаций  ну и двигались мы очень много! Всякие десерты, тортики и мороженке он не ел. А пицца там супер Вкуснючая была! Почти каждый день брали на обед или ужин по два маленьких кусочка  Я опять, в который раз уже утвердилась во мнении, что не так уж важна жирность продуктов, важно количество потребляемой вкуснятины. По крайней мере для меня  Я часто брала в обед или ужин малюсенький кусочек тортика, прям на две чайных ложки  и шарик мороженого.
|
26 Авг 2014 20:03
|
irina-s
 irina
deutschland
|
Девулечки, всем привет!
Гелинака писал(а): | главное система! какая бы она ни была, минус 60, или Дюкан или просто сам себе придумал. Но система, |
Вот прямо совсем с тобой согласна, Галя.  Во всяком случае мне нужна.
Гелинака писал(а): | я такая вумная |
 Женщина со старжем и отличными результатами.  Галинка, гордись собой!
Гелинака писал(а): | Ирина, ты чего так рано встаешь? для похудения важен сон!! недосып равен привесу, это правда. |
Галечка, я знаю, но мне на работу так рано надо вставать, я по сменам работаю, ничего не поделаешь.
Все же не выдержала и опять сегодня утром взвешалась,  было 73,1. Гелинака писал(а): | Ира!! а я суфле с чаем ем. за день съедаю порцию. |
Галя, а я так люблю, как десерт.  Делаю сразу 2 порции, одну вчера сьела, а одну сегодня ем. Сегодня опять сделаю на завтра и послезавтра и на работу удобно брать.
Гелинака писал(а): | нужно еще завтра сделать с йогуртом ягодным каким нибудь, а в четверг белое. |
Я с ягодами и какао пока не буду, сделаю белый.
Гелинака писал(а): | 11%, ну вы то может и меньше найдете, я нет |
Мне, кажется меньше и не бывает, во всяком случае еще не слышала.
Вот я в магазинах не могу такое найти, придется, наверное тоже в интернете заказывать. А где кстати Лариса его купила? Гелинака писал(а): | сколько ты ее по времени пекла? |
Пол часа где то, 200°.
Гелинака писал(а): | Ирина, а продукты как увеличила? |
Галь, рецепт на 250г творога, я все удвоила.
Динга писал(а): | я тоже так же приготовила омлет с консерв тунцом, есть не смогла(нашла в рецептах дюкана) |
Думаю, мы все такие.
Дина, я ссылку на 7 странице давала, может там нашла? А почему не понравился, там ведь только тунец и яйца?
|
26 Авг 2014 21:44
|
irina-s
 irina
deutschland
|
Динга писал(а): | я ела куриную грудку запеченную в духовке с горчицей, и на перекусы чай с творож суфле
Сегодня так же на перекусы творожное суфле, на обед куринные нагетсы с хлебом из отрубей, вечером пока не знаю, наверное на гриле форель |
Ой, как все вкусно.  А нагетсы по дюкану делала? Динга писал(а): | выдержала, еще два дня впереди |
Как же я вами горжусь девочки,  ну и собой , конечно. Динга писал(а): | ты тоже в микроволновке делаешь? |
Нет, Дина, я как то не очень ее люблю.  Делала в духовке.
Гелинака писал(а): | я с такой опаской отнеслась. а сейчас она мне лучше чем выпечка, я на нее отруби почти всегда и трачу. |
Вот, я до сих пор не могу решиться на кашу.  Кто то мне писал, что она склизкая, а я такое не люблю.
Гелинака писал(а): | коктейль убийца аппетита. |
Спасибо за ссылку Галь, надо как нибудь попробовать. Гелинака писал(а): | это макароны из полбы цельнозерновой |
Как интересно, отруби у меня из полбы тоже есть, а вот макарон еще не видела, если что можно и самим лапшичку сделать. Гелинака писал(а): | ну все углеводы с утра |
Вот это завтрак. *Виктория писал(а): | единственное вечером с мужем мяса немного больше съела |
Ну и что, Вика, ведь нам можно сколько хочешь.
*Виктория писал(а): | Не успела показать))))))) Спрятала в надёжное место |
*Виктория писал(а): | Как то сделала что то наподобие и есть не смогла,выбросила.Надо будет попробовать вашего немного сделать. |
Я когда сомневаюсь, тоже сначала не много делаю. *Виктория писал(а): | Вот ,что значит не проверенные рецепты. |
Да, Вика, но вкусы у нас все же разные, вдруг тебе понравится? *Виктория писал(а): | Я сегодня себе поджарю яйцо и сделаю picцу из вчерашней заготовки.Я вчера только одну съела.
На обед филе куриное+салат |
Вика, так ты два коржа вчера пекла? Викона писал(а): | утром забрали дочу с внучей к себе домой до вечера, |
Таня, конечно, ведь долго не виделись. Викона писал(а): | потом чумоданы долго они ждали |
И мы ужасно долго ждали, тоже изнервничались.
|
26 Авг 2014 21:54
|
Гелинака
 Галя
47 лет Вятские Поляны
|
*Виктория писал(а): | Даже и не слышала ,что такие есть.И чем они от обычных отличаются?Калорийностью? |
ой про калорийность не скажу, я чет ее не гляжу  ну конечно лучше простых. они ж цельнозерновые , это раз и из полбы!! это два. полба прародительница современной пшеницы, она очень полезная
Викона писал(а): | Девочки, привет, дорогие! |
Таня
Викона писал(а): | Сегодня константировала факт-плюс 1кг за отпус |
ну нифигасе!! я тут недавно. за один день 1 кг то набрала  , но правда очень быстро и сошел irina-s писал(а): | я знаю, но мне на работу так рано надо вставать, я по сменам работаю, ничего не |
ну и не взвешивайся тогда, Ирин как у тебя график?
irina-s писал(а): | Я с ягодами и какао пока не буду, сделаю белый. |
ой я без него останусь, сегодня забабахала на ужин вот это
http://forum.say7.info/post4777569.html#4777569, и еще поставила сырник на завтра
http://forum.say7.info/topic69125.html
правда я его еще не делала. и все творог кончился.
irina-s писал(а): | Галь, рецепт на 250г творога, я все удвоила. |
у меня сегодня получилась и, но как то было один раз не удачно, наверное творог был другой
irina-s писал(а): | Кто то мне писал, что она склизкая, а я такое не люблю. |
овсянку любишь? вот как она, просто мелкая будь то, irina-s писал(а): | Как интересно, отруби у меня из полбы тоже есть, а вот макарон еще не видела, если что можно и самим лапшичку сделать. |
ой я тоже хочу из нее отруби, у нас не видела
irina-s писал(а): | Вот это завтрак. |
|
26 Авг 2014 22:06
|
irina-s
 irina
deutschland
|
Викона писал(а): | Сегодня константировала факт-плюс 1кг за отпуск |
Ну, прямо молодец,  по сравнению со мной.
Хотя я в этот раз тоже тортики совсем не ела, мороженое только 1 раз. 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин ела арбуз, но не много, старалась много овощей и все равно 2 кг набрала.
Викона писал(а): | Я конечно не стала в первый день садиться, не готова была. Думала, что мы попозже сделаем это дело |
Тань, когда будеш' готова , свисти,  я еще и с тобой посижу, мне прямо даже нравится.  Но все же больше 3 дней не хочется без овощей и фруктов. Викона писал(а): | грязь выгребаю, пылюку гоняю |
Откуда она у вас взялась то, вас же дома не было? Викона писал(а): | стираю-вешаю-снимаю белье. |
Тоже стирала и стирала, и стирала... Викона писал(а): | Иришка, фотографии просто шикарные!!!!! |
Таня, спасибо.
Викона писал(а): | а вечером надеюсь загрести на подольше и поосновательней |
Тоже надеемся. Викона писал(а): | Мужа то мой постройнел на 200гр. за отпуск |
Вот, с кого пример брать нужно. Викона писал(а): | Я часто брала в обед или ужин малюсенький кусочек тортика, прям на две чайных ложки |
Только тарелку зря марала.
Таня ,в том то и проблема, ну кто из нас ест 2 чайных ложки торта  ( ну, кроме тебя, конечно)  , я точно нет,  если, то минимум 2 огромных куска или совсем ничего. Вот не могу я мало есть, когда вкусно, а выпечка для меня вообще номер1.
Поэтому как забацаю себе тортик из отрубей, да с морковочкой и сьем огромный кусман.
|
26 Авг 2014 22:22
|
irina-s
 irina
deutschland
|
Гелинака писал(а): | она очень полезная |
Гелинака писал(а): | Ирин как у тебя график? |
Галя, 1 неделя первая смена и 1 вторая, работаю не каждый день, иногда есть выходные среди недели, кроме субботы и воскресенья.
Гелинака писал(а): | ой я без него останусь, сегодня забабахала на ужин вот это |
Я вчера делала на сегодня, все уже слопала - двойную порцию.
Гелинака писал(а): | и все творог кончился. |
Гелинака писал(а): | у меня сегодня получилась и, но как то было один раз не удачно, наверное творог был другой |
Галин, я из влажного пастообразного делаю.
Гелинака писал(а): | овсянку любишь? |
Не знаю ,  ни разу не ела.
Гелинака писал(а): | ой я тоже хочу из нее отруби, у нас не видела |
Может просто внимания не обращала, погляди вниматальней.
|
26 Авг 2014 23:26
|
irina-s
 irina
deutschland
|
Я сегодня ела на работе:творожную запеканку и творожное суфле.
Дома в 15:30 куриную грудку, натуральный йогурт с 1 ст. л. отрубей из полбы, Творожное суфле и остатки запеканки.
Сейчас уже восьмой час есть не хочется, но перед сном еще кефирчика попью.
Сейчас быстро себе на завтра сделаю суфле и оладушек из отрубей.
Девочки ,до завтра.
Ой, кинулась ,а у меня творог кончился,  возьму с собой тогда просто нат. йогурт, буду с оладушками кушать.
Это моя запеканка, купила себе недавно такие силиконовые формочки, очень мне нравится.
|
26 Авг 2014 23:41
|
Викона
 Татьяна
Германия
|
привет,красотульки!
|
26 Авг 2014 23:56
|
Викона
 Татьяна
Германия
|
irina-s писал(а): | Вот прямо совсем с тобой согласна, Галя. |
я тоже!  Если не хочешь толстеть.обязательно нужна система и контроль irina-s писал(а): | Все же не выдержала и опять сегодня утром взвешалась, было 73,1 |
 гордюсь тобой! irina-s писал(а): | Я с ягодами и какао пока не буду, сделаю белый. |
белковая ты пока irina-s писал(а): | Мне, кажется меньше и не бывает, во всяком случае еще не слышала.
Вот я в магазинах не могу такое найти |
я чёта совсем жирами в какаве не заморачиваюсь  беру натуральное,да и всё irina-s писал(а): | А где кстати Лариса его купила? |
мне тоже интересно  может на худосочное перейду irina-s писал(а): | Как же я вами горжусь девочки, ну и собой , конечно. |
а я всеми вами!  собой пока нет irina-s писал(а): | Нет, Дина, я как то не очень ее люблю. Делала в духовке. |
боишься?  а я часто микровельку применяю  для своей творожной запеканочки тоже  очень быстро!  А пиццу тоже хочу прям!  может завтра сподоблюсь irina-s писал(а): | Вот, я до сих пор не могу решиться на кашу. Кто то мне писал, что она склизкая, а я такое не люблю. |
прийдётся залюбить...ради пользы дела  хотя я тоже ещё не пробовала эту кашку,овсянку люблю!...не всагда тока irina-s писал(а): | Как интересно, отруби у меня из полбы тоже есть, а вот макарон еще не видела, если что можно и самим лапшичку сделать. |
конечно можно,Ириш,если охота  Мука то есть в магазине из полбы. А я просто макарохи цельнозерновые покупаю и ем,писала уже вроде. Тут дело даже не в калорийности,а просто в том,что из белой муки-это быстрые углеводы. моментьально всасывается в кровь и выбрасывается инсулин,а цельнозерновая мука.это медленные углеводы,а потому полезные. Медленно всасываются в кровь.надольше насыщают.  и на вкус хороши в принципе. irina-s писал(а): | И мы ужасно долго ждали, тоже изнервничались |
 мы вылетели вместе с чемоданами через 10 минут  ...но потом ждали других Гелинака писал(а): | ну конечно лучше простых. они ж цельнозерновые , это раз и из полбы!! это два. полба прародительница современной пшеницы, она очень полезная |
ага!  я и отруби из неё использую
|
27 Авг 2014 0:08
|
Викона
 Татьяна
Германия
|
Галинка  Я твой отчётик про сах. колечки тока вчера увидела  в отпуске была.как всегда-сплошная краситища!  Спасибо тебе большучее.Галочка Гелинака писал(а): | ну нифигасе!! я тут недавно. за один день 1 кг то набрала , но правда очень быстро и сошел |
дык и у меня так часто бывает  Особенно,если вода осядет. Да вообще,говорят,что колебания в 1-2кг это нормально и зависит от наших гармонов и воды. невозможно за один день скинуть или набрать кг жира  я тоже вумная Гелинака писал(а): | еще поставила сырник на завтра |
 а мне чё разорваться?  и сырников и пиццы охота  а я конфетки из творога и кефира забацала  завтра буду угощаться Гелинака писал(а): | ой я тоже хочу из нее отруби, у нас не видела |
должны быть поди ка irina-s писал(а): |
Ну, прямо молодец, по сравнению со мной. |
во насмешила! у тебя какие циферы и у меня какие  а вель было недавно 73 то...эхххххх
irina-s писал(а): | Хотя я в этот раз тоже тортики совсем не ела, мороженое только 1 раз. 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин ела арбуз, но не много, старалась много овощей |
маладес кака!
я ела много овощей и много фруктов. первые пять дней на обед рыбу,мяса не хотела вообще  потом и рыбу не ела.но мы очень мало в покое находились,опять лазили везде. Если и шли на пляж,то как правило ,шли вправо или влево,купаясь между делом. Пляж классный! 8 км протяжённость,а мы примерно посередине.
|
27 Авг 2014 0:25
|
Викона
 Татьяна
Германия
|
irina-s писал(а): | 2 кг набрала. |
совсем не страшно irina-s писал(а): | Тань, когда будеш готова , свисти, я еще и с тобой посижу, мне прямо даже нравится. |
свистну канешна!  тока я так думаю,что я больше одного дня в неделю не выдержу  моя душа без углеводов приходит в жуткое уныние и никаким мясом и творогом её не успокоишь irina-s писал(а): |
Откуда она у вас взялась то, вас же дома не было? |
дык сынок нумер один и сынок нумер дэва-Баксентий  ,дома были.Оба не приучены пылюку гонять в нужное место irina-s писал(а): | Вот, с кого пример брать нужно. |
ему харашооооо  он тортики не любит irina-s писал(а): | Тоже надеемся |
вот я тута тихо сам с собою irina-s писал(а): | Только тарелку зря марала. |
на ентой тарелке окромя мизерного кусманчика находились как правило шесть черносливин с косточкой  местные и очень вкусные  пару штук кураги и один инжир  ну и арбуз,дыня.ананас...по списку  Кстати,издили с мужей в горную деревню.лазили по ихним терассам-ступенями она сделана,так видела как растёт инжир.лимоны.мандаринья.виноградис,хурма,которая у нас кака  ,ну оливки само собой и чёта ещё,мне неизвесное irina-s писал(а): | Таня ,в том то и проблема, ну кто из нас ест 2 чайных ложки торта ( ну, кроме тебя, конечно) |
вот именна  если ещё всего многа,то торта мне хватает две ложки irina-s писал(а): | Вот не могу я мало есть, когда вкусно, а выпечка для меня вообще номер1. |
 а по тебе не скажешь  редко на тортики падаешь irina-s писал(а): | Поэтому как забацаю себе тортик из отрубей, да с морковочкой и сьем огромный кусман. |
ой,мне тоже нада как та сбацать!  я кстати от морковного от Зои не толстела  Хоть он и без отрубей,а с миндалём. и кукурузная выпечка не толстит меня  кстати,Ирин,муку то нашла?
irina-s писал(а): | Сейчас уже восьмой час есть не хочется, но перед сном еще кефирчика попью. |
 хорошее меню! irina-s писал(а): | Это моя запеканка, купила себе недавно такие силиконовые формочки, очень мне нравится. |
прэлесть!  где таку формочку прикупила,Ириш? irina-s писал(а): | Ой, кинулась ,а у меня творог кончился, возьму с собой тогда просто нат. йогурт, буду с оладушками кушать |
Ирин,ты ставишь тесточко в холодильник набухать? напиши точно из какого творога и как делаешь
|
27 Авг 2014 0:57
|
irina-s
 irina
deutschland
|
Викона писал(а): | гордюсь тобой! |
Спасибо. Викона писал(а): | я чёта совсем жирами в какаве не заморачиваюсь беру натуральное,да и всё |
И я не заморачивалась,  а сейчас че то захотелось заморочится.
Викона писал(а): | прийдётся залюбить...ради пользы дела |
Вот, чувство у меня такое, что это не мое, но как нибудь все же попробую.
Викона писал(а): | А я просто макарохи цельнозерновые покупаю и ем, |
Как хотите ,девочки, а мне они не нра...
А мы уже заключили, если нам не вкусно, мы такое не едим. Викона писал(а): | во насмешила! у тебя какие циферы и у меня какие |
Танюш, я ведь про то кто сколько наесть может за неделю. Викона писал(а): | маладес кака! |
Вот и я про то же, а откуда кгшки взялись? Викона писал(а): | моя душа без углеводов приходит в жуткое уныние |
Тань, я ведь тоже, нам же отруби можно, чем не хлебушек?
Викона писал(а): | на ентой тарелке окромя мизерного кусманчика находились как правило шесть черносливин с косточкой местные и очень вкусные пару штук кураги и один инжир ну и арбуз,дыня.ананас...по списку |
Вкусно то как.
Викона писал(а): | а по тебе не скажешь редко на тортики падаешь |
Таня, я ведь их из за этого не пеку и не покупаю. Викона писал(а): | кстати,Ирин,муку то нашла? |
Я еще не искала. Викона писал(а): | Ирин,ты ставишь тесточко в холодильник набухать? напиши точно из какого творога и как делаешь |
Нет, я оладушки сейчас уже спекла , чтобы завтра на работу взять, из отрубей. Кстати по рецепту Ирининого хлеба-лаваша. Хотела Светыны, а там крахмал,  забыла я. Покажу уже завтра.
Таня, ты про тесто на оладушки спрашиваешь, сейчас ссылку дам, a из творога я хотела мус сделать.
Вот ссылка. Таня, там можно вместо кефира творог брать, я уже делала.
http://forum.say7.info/topic69335.html
Викона писал(а): | где таку формочку прикупила,Ириш? |
В Тчибо, Таня.
Все теперь точно ДО ЗАВТРА.
|
27 Авг 2014 9:38
|
Dinga
 Dina
41 год Россия, Респ.Башкортостан
|
Всем привет! *Виктория писал(а): | А мне не нравиться(((((((Как то сделала что то наподобие и есть не смогла,выбросила.Надо будет попробовать вашего немного сделать. |
вчера сделала, тоже как то не по вксу мне, нужно было какие нибудь аромики добавить или какао наверное
*Виктория писал(а): | Я пока приноровилась в микроволновке,там быстрей. |
вчера попробовала в микро испечь два кекса из отрубей, реально быстро!4 мин и готово, я в шоке!
irina-s писал(а): | Дина, я ссылку на 7 странице давала, может там нашла? А почему не понравился, там ведь только тунец и яйца? |
да там нашла, не очень мне понравилось, съела через силу
irina-s писал(а): | Ой, как все вкусно. А нагетсы по дюкану делала? |
да,филе обвалаяла в отрубях и запекла в духовке
irina-s писал(а): | Это моя запеканка, купила себе недавно такие силиконовые формочки, очень мне нравится. |
классная форма! то что нужно!
Викона писал(а): | привет,красотульки |
Сегодня третий день белка
уже тяжко, мечтаю о помидорке и огурце
|
27 Авг 2014 10:16
|
Гелинака
 Галя
47 лет Вятские Поляны
|
Dinga писал(а): | Сегодня третий день белка
уже тяжко, мечтаю о помидорке и огурце |
сколько дней будешь? как определила сколько надо? деУшки воду пьете на белках Dinga писал(а): | вчера попробовала в микро испечь два кекса из отрубей, реально быстро!4 мин и готово, я в шоке! |
мне в микре нравится, а вот в духовке у меня с отрубями плохо пропекается
irina-s писал(а): | Это моя запеканка, купила себе недавно такие силиконовые формочки, очень мне нрав |
ой какая прелесть!! такие красивушки из них будут  я тоже купила себе силиконовую новую. она небольшая, как раз для меня одной печь. еще надо 2 разъемных бы купить, малышку и на 26. а то у меня одна только на 28  уж больно большая, так меня с ними уже домой не пустят
отрубей из полбы у меня нет. я почти деревня, заштатный городок на 45 тысяч жителей, глубинка  ладно хоть что то есть.
так вот моя еда
каша!
Ирина как ты не ела овсянку? никогда? геркулес не ела
и сырник Очеееееееень вкусно и не похоже на диетную еду!!! жаль его в чисто белковый день нельзя
а это Светина запеканка в микре
ее можно на атаке  только полить чем то другим
|
27 Авг 2014 10:17
|
Гелинака
 Галя
47 лет Вятские Поляны
|
|
27 Авг 2014 10:26
|
Dinga
 Dina
41 год Россия, Респ.Башкортостан
|
Гелинака писал(а): | сколько дней будешь? как определила сколько надо? деУшки воду пьете на белках |
я на сайте дюкана определила, мне три дня атаки, воду пью много
Гелинака
сколько вкусняшек принесла  слюни рекой потекли
Гелинака писал(а): | сегодня на обед будет тушеная печень с луком |
мм печень тоже на завтра приготовлю
|