Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Вот прямо совсем с тобой согласна, Галя.

я тоже! Если не хочешь толстеть.обязательно нужна система и контроль

irina-s писал(а):

Все же не выдержала и опять сегодня утром взвешалась, было 73,1

гордюсь тобой!

irina-s писал(а):

Я с ягодами и какао пока не буду, сделаю белый.

белковая ты пока

irina-s писал(а):

Мне, кажется меньше и не бывает, во всяком случае еще не слышала. Вот я в магазинах не могу такое найти

я чёта совсем жирами в какаве не заморачиваюсь беру натуральное,да и всё

irina-s писал(а):

А где кстати Лариса его купила?

мне тоже интересно может на худосочное перейду

irina-s писал(а):

Как же я вами горжусь девочки, ну и собой , конечно.

а я всеми вами! собой пока нет

irina-s писал(а):

Нет, Дина, я как то не очень ее люблю. Делала в духовке.

боишься? а я часто микровельку применяю для своей творожной запеканочки тоже очень быстро! А пиццу тоже хочу прям! может завтра сподоблюсь

irina-s писал(а):

Вот, я до сих пор не могу решиться на кашу. Кто то мне писал, что она склизкая, а я такое не люблю.

прийдётся залюбить...ради пользы дела хотя я тоже ещё не пробовала эту кашку,овсянку люблю!...не всагда тока

irina-s писал(а):

Как интересно, отруби у меня из полбы тоже есть, а вот макарон еще не видела, если что можно и самим лапшичку сделать.

конечно можно,Ириш,если охота Мука то есть в магазине из полбы. А я просто макарохи цельнозерновые покупаю и ем,писала уже вроде. Тут дело даже не в калорийности,а просто в том,что из белой муки-это быстрые углеводы. моментьально всасывается в кровь и выбрасывается инсулин,а цельнозерновая мука.это медленные углеводы,а потому полезные. Медленно всасываются в кровь.надольше насыщают. и на вкус хороши в принципе.

irina-s писал(а):

И мы ужасно долго ждали, тоже изнервничались

мы вылетели вместе с чемоданами через 10 минут ...но потом ждали других

Гелинака писал(а):

ну конечно лучше простых. они ж цельнозерновые , это раз и из полбы!! это два. полба прародительница современной пшеницы, она очень полезная

ага! я и отруби из неё использую