*Виктория

Виктория
54 года
С.Петербург
Девочки,приветик)))))))
У меня на весах без изменений 56
Вчера я выдержала белки,единственное вечером с мужем мяса немного больше съела ))))))))Но это всё потому ,что голодная была.
Пицца мне очень понравилась.Конечно вкус другой ,но всё же .Делала немного по другому ,не как в рецепте.Сделала как Иришка на сковороде.Мне так больше понравилось.
irina-s писал(а): |
Девчата, ну как вы выдержали? Я, да!!! |
Да!
Гелинака писал(а): |
Вика давай держись, что за пиццу делала? покажешь? |
Не успела показать)))))))

Спрятала в надёжное место)))))))))
Очень хотелось есть))))В следующий раз покажу.
А делала по рецепту который Иришка вчера дала.
Гелинака писал(а): |
Ирина, ты чего так рано встаешь? для похудения важен сон!! недосып равен привесу, это правда. |
Это точно.Я заметила если удаётся выспаться как следует вес всегда меньше,даже если ел не по плану.
Гелинака писал(а): |
Ира!! а я суфле с чаем ем. за день съедаю порцию. нужно еще завтра сделать с йогуртом |
А мне не нравиться(((((((Как то сделала что то наподобие и есть не смогла,выбросила.Надо будет попробовать вашего немного сделать.
Dinga писал(а): |
я тоже так же приготовила омлет с консерв тунцом, есть не смогла(нашла в рецептах дюкана) |
Вот ,что значит не проверенные рецепты.
Dinga писал(а): |
я делала по рецепту пиццы от Ляночки кефир яйцо отруби разрыхлитель и в духовку на 20 мин в силикон форму |
Долго в духовке как надо.
Я пока приноровилась в микроволновке,там быстрей.
Dinga писал(а): |
выдержала, еще два дня впереди |
Я сегодня себе поджарю яйцо и сделаю пиццу из вчерашней заготовки.Я вчера только одну съела.
На обед филе куриное+салат
а на вечер ещё не знаю
Всем хорошего дня.