Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Dinga писал(а):

я на сайте дюкана определила, мне три дня атаки, воду пью много

Дин три дня это еще ничего молодец, немного осталось!! а в белковый четверг делаю себе мусс творожный, на который мы с Ириной подсели и запеканку Светину, ну и кашу и еще курицу в рукаве. Фсе, все идеи закончились

Dinga писал(а):

сколько вкусняшек принесла слюни рекой потекли

ешь!!! можно !

Dinga писал(а):

мм печень тоже на завтра приготовлю

мы любим печенку, а вот сердца и желудки не пошли у нас

Гелинака
а язык говяжий можно? ты не знаешь? мы его так любим с мужем

Dinga писал(а):

а язык говяжий можно? ты не знаешь? мы его так любим с мужем

можно, только вроде как у основания нельзя, где жирно там очень, все убегаю на работу

Девочки ,приветик))))
На весах 55.6
Вчера чуть не сорвалась((((Приходила подружка вечером ,ну и угощала её всем что нашла .Да и муж принёс скумбрию холодного копчения и они вдвоём на пору уплетали с хлебом.А я так тоже очень люблю,чуть слюной не подавилась.Мне рыбку оставили ,но есть я её конечно буду с отрубным хлебом.Вот сейчас пойду и сделаю себе вкуснятину)))))))))
Ириша,я пиццу делала из двух коржей ,мне когда потоньше вкуснее.Вот и получилось,что из одного рецепта две пиццы.

irina-s писал(а):

Как же я вами горжусь девочки, ну и собой , конечно.

Правда я нашла самый лёгкий путь)))))))Овощи тоже ем.Но в остальном кремень)))))))

Dinga писал(а):

вчера сделала, тоже как то не по вксу мне, нужно было какие нибудь аромики добавить или какао наверное

Вот для меня это не поможет.Просто не моё блюдо.

Dinga писал(а):

вчера попробовала в микро испечь два кекса из отрубей, реально быстро!4 мин и готово, я в шоке!

Чем мне и нравиться.Времени минимум а вкус тот же.

Dinga писал(а):

уже тяжко, мечтаю о помидорке и огурце

Дина я думаю ,что от огурца вреда точно не будет.

irina-s писал(а):

Это моя запеканка, купила себе недавно такие силиконовые формочки, очень мне нравится.

Вот,мне надо тоже прикупить.Так проще делать.И красивше получается.Иришка,очень вкусно выглядит.

Гелинака писал(а):

сегодня на обед будет тушеная печень с луком и

Ой,сразу тоже мне захотелось)))))))))Давно не ела.
Галя,все твои кулинарные изыски выглядят очень вкусно.Из всего пробовала только кашу.Очень её люблю.Нравиться даже больше чем обычная.

Вот такой у меня бутик получился))))))

Я немного изменила рецепт добавила в тесто тёртый сыр.Мне вкуснее показалось.
На обед кабачки фаршированные
А на ужин опять не знаю.Наверное запеканка.

Девочки, кто знает как молоко 1,5 % превратить в 0%. Разбавить водичкой? Хочется сварить кашку по Дюкану, а молоко у нас только 1,5% меньше нет.
Всем хороших отвесиков. Я стою на месте. Завтра на белки.

Стройняшкам и красоткам пламенный привет!!!

irina-s писал(а):

И я не заморачивалась, а сейчас че то захотелось заморочится.

морочься,морочься,ежели на пользу! у меня пока почти целая пачка обныкновенного

irina-s писал(а):

Вот, чувство у меня такое, что это не мое, но как нибудь все же попробую.

вот меня раньше в жисть не заставили бы овсянку на воде слопать,да ещё без сахара Но вот вкусы как то меняются...для пользы дела Даже мужу свою подсадила теперь Утром сегодня заварила кипятком опять,крышечкой накрыла и ушла перышки чистить. Потом размяла банан вилкой,добавила в две тарелочки,нам с мужей .значится а себе ещё ложку чайную творого брякнула и ... полила таки немного агавным сиропом Мне было реально вкуууснаааа

irina-s писал(а):

Как хотите ,девочки, а мне они не нра..

а мне ничё...для пользы дела

irina-s писал(а):

А мы уже заключили, если нам не вкусно, мы такое не едим

опять жа права ты,Ириш я вот креветки не лю...так никто не заставит а на картинках то нравится

irina-s писал(а):

Танюш, я ведь про то кто сколько наесть может за неделю

да я ж поняла,но всё равно ты молодец! После отпуска вон и слетели уж почти эти наедалки

irina-s писал(а):

Викона писал(а): моя душа без углеводов приходит в жуткое уныние Тань, я ведь тоже, нам же отруби можно, чем не хлебушек?

у меня она и без фруктов и овощей унывать станет,я её знаю потом жрать начнёт как бешенная А один день я уже делала и мне нормально

irina-s писал(а):

Таня, я ведь их из за этого не пеку и не покупаю

а я вот подумываю,пока в отпуске ещё,надо свой из отрубей то испечь чё ли

irina-s писал(а):

Вот ссылка. Таня, там можно вместо кефира творог брать, я уже делала.

вот хотела сегодня делать,да куриные котлетки с овощами и сыром в духовке сделала напоролась с салатом теперь не знаю...можно ли вечером оладушков то?В котлетках были овсянные хлопья и сыыр взяла рецептик с пачки овсянных хлопьев.Очень понравались! Там были из нормального фарша,у меня куринный и вместо панировачных сухарей кинула творог.

ещё второй день пьём на второй завтрак коктейль,что Галя посоветовала

что то фота тёмная

irina-s писал(а):

В Тчибо, Таня.

нравится прям!

irina-s писал(а):

Все теперь точно ДО ЗАВТРА

уже завтра

Dinga писал(а):

вчера сделала, тоже как то не по вксу мне, нужно было какие нибудь аромики добавить или какао наверное

с какавой мне лично вкусно.Диночка. А может апельсинового сока немного?

Dinga писал(а):

вчера попробовала в микро испечь два кекса из отрубей, реально быстро!4 мин и готово, я в шоке!

вот этим мне микра нравится!

Dinga писал(а):

да,филе обвалаяла в отрубях и запекла в духовке

тоже люблю!

Dinga писал(а):

Сегодня третий день белка уже тяжко, мечтаю о помидорке и огурце

у вас уже почти вечер! ура! а завтра огурец уже можна! Девочки.классно.что продержались целых три дня! вы а я по следам скоро

Гелинака писал(а):

мне в микре нравится, а вот в духовке у меня с отрубями плохо пропекается

интересно почему у меня везде хорошо вроде

Гелинака писал(а):

так меня с ними уже домой не пустят

на меня тоже волокут и волокут за то,что я усё домой волоку всё формы готова скупить напрочь

Гелинака писал(а):

отрубей из полбы у меня нет. я почти деревня, заштатный городок на 45 тысяч жителей, глубинка

блин у нас 29 тыс.я сапсем тогой...

Гелинака писал(а):

так вот моя еда

ой как всё вкусно и апетитно!!! спасибо.ГалочкаЙ

Гелинака писал(а):

сегодня на обед будет тушеная печень с луком и еще пошла сварю себе фасоли стручковой

Гелинака писал(а):

и еще сегодня после крахмального дня опослЯ макарон я 55,1 менять пока ничего не буду, погляжу еще

абалдееть!!!Вы с Викой такие стройняхи! это чё,много тебе,Галь?

Девочки, приветик!

Динга писал(а):

нужно было какие нибудь аромики добавить или какао наверное

Дина, а ты лимончик ложила?

Динга писал(а):

уже тяжко, мечтаю о помидорке и огурце

Уже последний день, Динуля. А если сильно хочется, то еш овощи, это лучше, чем сорваться.

Гелинака писал(а):

сколько дней будешь? как определила сколько надо?

Галин, мы просто решили 2-3 дня делать.

Девчата позже еще зайду.

Гелинака писал(а):

а вот сердца и желудки не пошли у нас

*Виктория писал(а):

Девочки ,приветик)))) На весах 55.6

ну красотень!!!

*Виктория писал(а):

.Да и муж принёс скумбрию холодного копчения и они вдвоём на пору уплетали с хлебом.А я так тоже очень люблю,чуть слюной не подавилась

да лапочка!

*Виктория писал(а):

Вот сейчас пойду и сделаю себе вкуснятину)))))))))

пральна!

*Виктория писал(а):

,я пиццу делала из двух коржей ,мне когда потоньше вкуснее.Вот и получилось,что из одного рецепта две пиццы.

я тоже тонкую люблю!

*Виктория писал(а):

Правда я нашла самый лёгкий путь)))))))Овощи тоже ем.Но в остальном кремень)))))))

Молодец.Вика! слушаешь себя,это важно. отвес всё равно будет

*Виктория писал(а):

Вот для меня это не поможет.Просто не моё блюдо.

бывает может просто вообще не любишь желированное.Викусь?

*Виктория писал(а):

Вот такой у меня бутик получился))))))

ну мечта прям!

*Виктория писал(а):

Я немного изменила рецепт добавила в тесто тёртый сыр.Мне вкуснее показалось.

конечно с сыром вкусно

*Виктория писал(а):

На обед кабачки фаршированные

*Виктория писал(а):

А на ужин опять не знаю.Наверное запеканка.

попробуй мою из микры.викусь.если что. реально делать там нечего-творог.яйцо,взбил венчиком.добавил сахар или сироп...а,вам низя ну ничё не добавил и в микру.Можно есть! я вам её в наших рецептах показывала.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Девочки, кто знает как молоко 1,5 % превратить в 0%. Разбавить водичкой? Хочется сварить кашку по Дюкану, а молоко у нас только 1,5% меньше нет.

Вероничка,чего так радко заходишь? Я б вообще на таком молоке и сварила

В Е Р О Н И К А писал(а):

Всем хороших отвесиков.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я стою на месте. Завтра на белки.

успехов,Вероника и делись результатами! мы скучаем

irina-s писал(а):

Девчата позже еще зайду

а я погуляю пойду в парк с подружкой встетимся потом
девочки,прям никак не осилю предыдущие странички коментировать сказать вроде много хотела Большое вам спасибо за то,что вы рады моему возвращению!
и про майонез,пока вспомнила я б не стала добавлять желток.мы их итак многа едим Я просто делаю йогурт с горчицей,получается тоже похожесть можно лимончику-сок и масла оливкового капнуть

Гелинака писал(а):

а вот в духовке у меня с отрубями плохо пропекается

Не знаю ,Галь, у меня хорошо пропеклось, но я не высокие делала.

Гелинака писал(а):

ой какая прелесть!! такие красивушки из них будут

это вооще то одна формочка, для 9 мини-хлебушков.

Гелинака писал(а):

так меня с ними уже домой не пустят

ЧЕ, сильно много их у тебя?

Гелинака писал(а):

Ирина как ты не ела овсянку? никогда? геркулес не ела

Просто сухие овсяные хлопья ем иногда, с йогуртом например, а кашу никогда не пробовала.

Гелинака писал(а):

и сырник Очеееееееень вкусно

Галя, по какому рецепту делала?

Гелинака писал(а):

я 55,1 менять пока ничего не буду

Ух ты, молодчинка, еще 100г до цели осталось.
А в каком смысле, ничего менять не будешь- линеечку?

*Виктория писал(а):

На весах 55.6

Вика, здорово, сдвинулся наконец то вес.

*Виктория писал(а):

Вчера чуть не сорвалась

Молодчинка, что все же не сорвалась!

*Виктория писал(а):

Ириша,я picцу делала из двух коржей ,мне когда потоньше вкуснее.Вот и получилось,что из одного рецепта две picцы.

Поняла, я кстати тоже подумала, что можно было бы потоньше. Спасибо учту.

*Виктория писал(а):

Правда я нашла самый лёгкий путь)))))))Овощи тоже ем.Но в остальном кремень

Все равно молодец, Викуш, лучше так, чем вообще никак.

*Виктория писал(а):

Вот,мне надо тоже прикупить.Так проще делать.И красивше получается.

И удобно кушать, потому что порционно.

*Виктория писал(а):

Я немного изменила рецепт добавила в тесто тёртый сыр.

Вика, какой бутерброд, с рыбкой.

В Е Р О Н И К А писал(а):

кто знает как молоко 1,5 % превратить в 0%. Разбавить водичкой?

Вероника, я даже не знаю.

Викона писал(а):

а я вот подумываю,пока в отпуске ещё,надо свой из отрубей то испечь чё ли

Нечего! Ешь кашку на воде.

Викона писал(а):

теперь не знаю...можно ли вечером оладушков то?

Думаю можно, ты ведь отруби еще не ела сегодня.

Викона писал(а):

В котлетках были овсянные хлопья и сыыр

Тань, какая тарелочка цветная, а котлетки...

Викона писал(а):

у нас 29 тыс.я сапсем тогой...

Ну, а я тогда вообще помолчу.

Викона писал(а):

Я просто делаю йогурт с горчицей,получается тоже похожесть можно лимончику-сок и масла оливкового капнуть

Тань, такуйу заправку для салата делаю очень часто.
А я же ведь майонеза захотела.

Викона писал(а):

девочки,прям никак не осилю предыдущие странички коментировать

Танюш, очень хочется, чтобы покоментировала.

Девочки, вот таких 5 оладушков я брала с собой на работу.

Делала по рецепту Ирины "Хлеб-Лаваш"
http://forum.say7.info/topic63434.html
добавила еще чуть сыра феты и 2 белка, а из желтков себе мaйонез сделаю. Оладушки ну такие вкуснючие были, прямо почти, как мои любимые пирожки с яйцом и луком.
Еще брала с собой 2 йогурта и немного куриной грудки.
Приехала домой, а кушать то и не очень хочется. Но все же немного поела.
Йогурт, куриной грудки и мои любимые конфетки-ледышки.
Мне нужно срочно покупать творог, хочу мус.

На ужин делала себе пастообразный обезжиренный творог с минералкой, корицей и стевией

сейчас себе еще мус на завтра сделаю.
Таня, я наконец то сегодня в ЕДЕКЕ кукурузную муку нашла, даже 2 сорта. Взяла оба, посмотрю какая мне больше понравится.Там и нутовая мука появилась, и кукуруза, но я решила муку взять.

Вероника спасибо и тебе спокойной ночи.

irina-s писал(а):

Таня, я наконец то сегодня в ЕДЕКЕ кукурузную муку нашла, даже 2 сорта. Взяла оба, посмотрю какая мне больше понравится.Там и нутовая мука появилась

клааассс!!!! нутовую тож наверна хочу!

irina-s писал(а):

На ужин делала себе пастообразный обезжиренный творог с минералкой, корицей и стевией

Я кстати,с минералкой тоже давно делаю и сладко,ч ягодками и для тцадцики.

irina-s писал(а):

Девочки, вот таких 5 оладушков я брала с собой на работу.

ляпотаааааа я тоже оладушки делала,завтра покажу.

irina-s писал(а):

. Оладушки ну такие вкуснючие были, прямо почти, как мои любимые пирожки с яйцом и луком.

и делала с яйцом? я тоже вчера ночером на них смотрела

irina-s писал(а):

А я же ведь майонеза захотела

для меня это как майонез

irina-s писал(а):

Тань, какая тарелочка цветная, а котлетки...

спасибки котлетки получились очень вкусные!

irina-s писал(а):

Нечего! Ешь кашку на воде.

вот злая Ира торт хачуууууууууууу

irina-s писал(а):

Танюш, очень хочется, чтобы покоментировала.

фотами занималась после прогулки ёперный теятр! как их многааааа
вам вот немножко притащила,но пока не самые хорошие такими видами насматривались вечерами с балкона,если канешна мы там были




днём с балкона
замки на песке
мои наверна вечером в Пальме

ездили в последний день с мужей в горную деревню Построено терассами

оттуда фоток просто море


сначала позли в горы
потом спускались к морю


там высокие скалы,пляжа нет

видите тут парочку?
а это местная чуда

Всем приветик как вы тут?
я вас вчера совсем немножечко почитала, только одним глазком, но и он быстро закрылся а сегодня ничего даже не почитала, только увидела у всех вкуснючую еду
Мы вчера своего первоклашку в школу проважали потом праздновали дома с дедушками бабушками и его керёстными, конечно день до этого готовилась до полуночи, потом волнения и я просто упала замертва. Сегодня у меня у среднего сынули день рождение, сами отметили немног, а в воскресенье будем с деми отмечать на футбольном поле в зале, а потом дома с родственика, в субботу идём на 18 летие к племянице мужа, ещё мои старшие уезжают на неделю в поездки и мне надо успеть за два дня собрать чемоданы, но как всегда чего то не хватает ношусь по магазинам докупаю
Девочки какао и сухое молоко которое у Гали на фоточке это из Кауфланда, ещё как то в биоладане покупала, стоит у меня, всё собиралась дюкановсуих коровку и шоколад сделать и всё чёто никак
Всем пока всем калдую на утро отвесиков

Девочки приветик, вот и закончились три дня белковых по плану, вес как был 74,5 так и остался спустя три дня, не нарушала...вот как так то? я уже не знаю что еще с собой сделать, даже сдвигов нет на грамулечку.
Викона
шикарнейшие фотки,получила удовольствие от просмотра!

irina-s писал(а):

5 оладушков я брала с собой на работу.

irina-s писал(а):

делала себе пастообразный обезжиренный творог с минералкой, корицей и стевией

irina-s писал(а):

Дина, а ты лимончик ложила?

нет не ложила, ну ни че я уже доела, вроде так ни че привыкнуть можно

Викона писал(а):

вот хотела сегодня делать,да куриные котлетки с овощами и сыром в духовке сделала напоролась с салатом

красиво то как напоролась

*Виктория писал(а):

Вот такой у меня бутик получился))))))

аппетитно

*Виктория писал(а):

На весах 55.6

хорошие новости!

у меня сегодня завтрак запеканка творожная, обед говяж язык с овощным салатом, вечером рыбные котлетки запеченные на гриле с овощами, перекусы кефир, творог, суфле молочно кефирное.
видимо организм ждет от меня физ нагрузок, работа у меня сидячая, может от этого вес стоит. но чувствую себя легко и бодро, продолжаю питаться вкусно и правильно. я еще столько рецептов не попробовала интересных

Всем ,приветиk!

Девочки, вес у меня сегодня ровно 72. УРА!

Викона писал(а):

клааассс!!!! нутовую тож наверна хочу!

А я нута сухого купила, вчера в АЛДИ 2 упаковки взяла по 500г, если че могу смолоть. Я из этой муки еще ничего не делала.
А вот конфетки по Галиному рецепту понравились, надо еще делать, но пока творожные ледышки ем.
В Едеке видела лапшу из полбы, но пока не купила.

Викона писал(а):

Я кстати,с минералкой тоже давно делаю

Классно, что я не одна такая, а то я уже переживала, что девочки подумают, что я не нормальная. Мне вчера вкусно было, но ягодок не хватало, один моменет даже сорваться хотела и дыньку положить, даже уже почистила и порезала ее, а потом взяла и в холодильник поставила. ВОТ!

Викона писал(а):

и делала с яйцом? я тоже вчера ночером на них смотрела

Тань, вот я писала

ирина-с писал(а):

Делала по рецепту Ирины "Хлеб-Лаваш" хттп://форум.сай7.инфо/тоpic63434.хтмл добавила еще чуть сыра феты и 2 белка, а из желтков себе мойонез сделаю.

Кстати, вареных белка.
Или ты хотела знать, есть ли яйцо в тесте? Да, 1.

Викона писал(а):

вот злая Ира

Бывает ,иногда.

Викона писал(а):

фотами занималась после прогулки

Ой, спасибо, Танечка, фотки обалденные! Вид из окна прелесть!А замки из песка прямо сказочные, а как там sвет сделан? А горная деревня вообще красота! Мне нравится очень, когда кажется, что дорога прямо в море уходит!

Лора-а писал(а):

Всем пока всем калдую на утро отвесиков

Ларисочка, забегай, когда время будет. Сколько у тебя дел.
Поздравляю сынишку с началом первого учебного года! Пусть радует мамочку- хорошо учится. Желаю, чтобы ему интересно было, чтобы у него были только хорошие учителя , чтобы ему все давалось легко и преданных друзей.

Динга писал(а):

даже сдвигов нет на грамулечку.

Дина, елки-палки, как обидно.
Но ты не сдавайся, я вот почему то 100% уверена, что сдвинится, просто тебе, подольше времени требуется. Потом как пойдет вниз! Тебе бы еще по выходным держаться.

Динга писал(а):

нет не ложила, ну ни че я уже доела, вроде так ни че привыкнуть можно

Дин, а если ложить сок лимона ,или какао , или кофе, то совсем даже ничего.
Я вчера с какао сделала, сегодня уже на завтрак слопала, а творог у тебя какой был, пастообразный?

Динга писал(а):

чувствую себя легко и бодро,

Это уже классно.

Динга писал(а):

я еще столько рецептов не попробовала интересных

Диночка, делись с нами какие рецепты тебе понравятся.

Динга писал(а):

у меня сегодня завтрак запеканка творожная, обед говяж язык с овощным салатом, вечером рыбные котлетки запеченные на гриле с овощами, перекусы кефир, творог, суфле молочно кефирное.

Все нравится. А как котлетки будешь делать?

Девочки, можно вопрос не по теме? Давайте вспомним Русский язык. Подскажите мне, есть какое то правило, когда нужно или не нужно в конце слова писать мягкий знак? Вот не помню я.
. А как котлетки будешь делать?
Вот слово -будешь- нужен или нет -ь и почему?
А может даже ссылочку кто даст, где почитать про это можно.

irina-s писал(а):

Девочки, можно вопрос не по теме? Давайте вспомним Русский язык. Подскажите мне, есть какое то правило, когда нужно или не нужно в конце слова писать мягкий знак? Вот не помню я. . А как котлетки будешь делать? Вот слово -будешь- нужен или нет -ь и почему?

1. Если перед нами существительное, то мягкий знак после шипящих ставится лишь тогда, когда слово принадлежит III склонению (НОЧЬ) . Существительные I и II склонения с шипящей на конце пишутся без мягкого знака (МНОГО ТУЧ, КИРПИЧ) . Не забудьте, что отчества и фамилии, оканчивающиеся на –ИЧ, являются существительными II склонения и пишутся без мягкого знака. Например: СЕРГЕЕВИЧ, РЮРИКОВИЧ, ВОЙНОВИЧ.
2. Если слово отвечает на вопрос КАКОВ? и является кратким прилагательным, то после шипящего на конце мягкий знак не нужен (ГОРЯЧ, МОГУЧ) .
3. Глаголы с шипящим на конце всегда пишутся с мягким знаком. Например: СМОТРИШЬ или ПОСМОТРИШЬ (в форме второго лица ед. числа настоящего или будущего времени) , РЕЖЬ (в повелительном наклонении) , ЖЕЧЬ (в неопределенной форме) . Обратите внимание, что в глаголах мягкий знак может оказаться после шипящей и не на самом конце слова, а перед постфиксами –СЯ или -ТЕ, например: КУПАЕШЬСЯ, СПРЯЧЬТЕ.
4. На конце наречий после шипящих мягкий знак пишется всегда (НАСТЕЖЬ, ВСКАЧЬ, ПРОЧЬ) , кроме исключений: УЖ, ЗАМУЖ, НЕВТЕРПЕЖ.
5. Местоимения с шипящими на конце пишутся без мягкого знака, например: НАШ, ВАШ.
6. Всегда с мягким знаком пишутся частицы ИШЬ, ЛИШЬ, БИШЬ.

irina-s писал(а):

А как котлетки будешь делать?

я их вчера сделала, через мясорубку сделала фарш добавила яйцо тертый кабачок сформировала котлетки и зажарила на гриле

irina-s писал(а):

Диночка, делись с нами какие рецепты тебе понравятся.

все то что ты предлагала все хочу попробовать

irina-s писал(а):

Я вчера с какао сделала, сегодня уже на завтрак слопала, а творог у тебя какой был, пастообразный?

это другой рецепт там молоко с йогуртом желируешь

irina-s писал(а):

Тебе бы еще по выходным держаться

аха буду
эксперимент с моим телом еще не окончен

irina-s писал(а):

Девочки, вес у меня сегодня ровно 72. УРА!

крутяк, молодец!!!!

Лора-а писал(а):

Всем приветик как вы тут?

Ларис,на посту мы!

Лора-а писал(а):

Мы вчера своего первоклашку в школу проважали

Лора-а писал(а):

. Сегодня у меня у среднего сынули день рождение, сами отметили немног, а в воскресенье будем с деми отмечать на футбольном

Поздравляем сыночков от души!!!

Лора-а писал(а):

в субботу идём на 18 летие к племянице мужа, ещё мои старшие уезжают на неделю в поездки и мне надо успеть за два дня собрать чемоданы, но как всегда чего то не хватает ношусь по магазинам докупаю

суматоха! не заскучаешь

Лора-а писал(а):

Девочки какао и сухое молоко которое у Гали на фоточке это из Кауфланда, ещё как то в биоладане покупала,

у нас таких нетуть

Лора-а писал(а):

всем калдую на утро отвесиков

вот спасибочки!!! у меня мой доотпускной вес 75,5 подозреваю.что обожрусь сёдня

Dinga писал(а):

Девочки приветик, вот и закончились три дня белковых по плану, вес как был 74,5 так и остался спустя три дня, не нарушала...вот как так то? я уже не знаю что еще с собой сделать, даже сдвигов нет на грамулечку.

блин,блин.блин! Диночка.может последствия гормональной терапии и пока сбой в организме? Ты правильно делаешь Дробное питание сейчас для тебя самое правильная вещь! Разогнать обмен веществ нужно! Поэтому ешь через каждые 2,5-3 часа грамм по 200-250.

Dinga писал(а):

шикарнейшие фотки,получила удовольствие от просмотра!

спасибо .Диночка

Dinga писал(а):

, ну ни че я уже доела, вроде так ни че привыкнуть можно

как я к ледышкам...привыкла! нравится!

Dinga писал(а):

красиво то как напоролась

сёдня две оставшиеся котлетки допорола с цукинями

Dinga писал(а):

у меня сегодня завтрак запеканка творожная, обед говяж язык с овощным салатом, вечером рыбные котлетки запеченные на гриле с овощами, перекусы кефир, творог, суфле молочно кефирное.

Dinga писал(а):

видимо организм ждет от меня физ нагрузок, работа у меня сидячая, может от этого вес стоит. но чувствую себя легко и бодро, продолжаю питаться вкусно и правильно. я еще столько рецептов не попробовала интересных

вот и мне-обязательно двигаться! вчера 2 часа гуляли бодро,так хорошо. Сегодня ввечеру опять попрусь...надеюсь копилка рецептов у меня трещит по всем швам тоже
Ирочка,кстати,спасибо тебе большое за 7 страничку

irina-s писал(а):

Девочки, вес у меня сегодня ровно 72. УРА

вот ура,так ура!!! молодчинааа!!!!

irina-s писал(а):

Девочки, можно вопрос не по теме? Давайте вспомним Русский язык. Подскажите мне, есть какое то правило, когда нужно или не нужно в конце слова писать мягкий знак? Вот не помню я.

Представляешь,я тоже стала правила забывать думала,что уж по-русски то всегда буду грамотно писать.а сама теперь часто ошибки делаю
для меня первое правило,что касается существительных после шипящих.Женский род-на конце есть ь знак -ночь.печь,дочь
мужской-нет.-кирпич,ключ,овощ
Перед окончанием или как там его всегда проверяешь вопросом что делать?.что делает:
Каяться,смеяться
продается,умывается
Диночка остальное много написала