Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Dinga писал(а):

я их вчера сделала, через мясорубку сделала фарш добавила яйцо тертый кабачок сформировала котлетки и зажарила на гриле

вкусно!я морковку ещё добавляю

Dinga писал(а):

эксперимент с моим телом еще не окончен

успех будет! скоро!

ой,оладики то не показала!

намешала сама перед прогулкой. кефир,творог,отруби,крахмал,молоко.Пришли с подружкой,я говорю-пошли оладушки печь и кушать.
она-не,я после шести не буду.я дома тока кефир попью. к отпуску готовится
я говорю-мои можна! ох,вкусна нам былооо я ещё тонбсенько сметанкой мазюкала и варенькой самодельной чуток.ну что то между сырником и оладушком по вкусу.буду повторять!
Всем всего хорошего Викуся,отчёт на стол я к доче поскакала

Динга писал(а):

я их вчера сделала, через мясорубку сделала фарш добавила яйцо тертый кабачок сформировала котлетки и зажарила на гриле

Как же это должно быть вкусно, надо тоже как нибудь сделать.

Динга писал(а):

аха буду

Викона писал(а):

Поздравляем сыночков от души!!!

Ага, я младшего поздравила, а среднего забыла.
Лариса с Днем Рождения сынулю и всего хорошего.

Викона писал(а):

у меня мой доотпускной вес 75,5

Танюшка, молодец! Дальше так!

Викона писал(а):

подозреваю.что обожрусь сёдня

А это еще зачем?

Викона писал(а):

Ирочка,кстати,спасибо тебе большое за 7 страничку

Динга
Дина, огромноe тебе спасибище, ты очень мне помогла.
Особенно 3 пункт, это как раз то ,что я хотела знать, почему то думала иногда надо с ь ,а иногда без. Теперь знаю. И осталное конечно тоже важно. Таня и тебе спасибо.

Девочки ,приветик.
У меня на весах сегодня так же и было 55.6
Сегодня ела на завтрак творог +огурец+томат.На обед тушёные кабачки.На полдник мороженку,ну очень захотелось))))))На пиццу +чай.
Прокомментирую уже завтра.Очень спать хочу.

Девочки, на ужин тушила Танину капусту с овощами.

http://forum.say7.info/topic63700.html

Викона писал(а):

ой,оладики то не показала

Оладушки

*Виктория писал(а):

У меня на весах сегодня так же и было 55.6

Тоже не сильно сдвинулся.
Но ничего, твое меню , так что вес еще пойдет вниз.

*Виктория писал(а):

Очень спать хочу.

Спокойной ночи, Вика.

Викона писал(а):

у меня мой доотпускной вес 75,5 подозреваю.что обожрусь сёдня

Поздравляю Танюш, сдвиги пошли!

Викона писал(а):

блин,блин.блин! Диночка.может последствия гормональной терапии и пока сбой в организме? Ты правильно делаешь Дробное питание сейчас для тебя самое правильная вещь! Разогнать обмен веществ нужно! Поэтому ешь через каждые 2,5-3 часа грамм по 200-250.

я тоже на это грешу, думаю организм скоро поймет что жира много в моем организме и будет его уничтожать

Викона писал(а):

Представляешь,я тоже стала правила забывать думала,что уж по-русски то всегда буду грамотно писать.а сама теперь часто ошибки делаю для меня первое правило,что касается существительных после шипящих.Женский род-на конце есть ь знак -ночь.печь,дочь мужской-нет.-кирпич,ключ,овощ

я вообще удивляюсь как вы живете в Германии так долго и общаетесь легко на русском, и не видела я у вас серьезных граматических ошибок в русском языке

Викона писал(а):

ой,оладики то не показала!

красивые

irina-s писал(а):

Дина, огромноe тебе спасибище, ты очень мне помогла.

спасибо и сама заодно обновила знания

а поздороваться забыла!
Всем привет с ПятНицей!
вчера у менябыли последние занятие в тонус клубе по абонементу, сделали контрольные измерения, вообщем в объемах за месяц я потеряла в бедрах талии, руках и ногах по 2 см, еще у них есть аппарат который измеряет количество жира в организме, вообщем за месяц я потеряла 1,5 кг жира если можно верить етому аппарату. Сегодня на весах минус 500 гр
Кушаю в обед печень с тушен.капустой, на ужин незнаю еще, в перекусы творог, бутерброды из дюкановского хлеба с помидоркой

привет!! я тут по быстрому, у детей дни рождения отметим я посвободней буду, дел

В Е Р О Н И К А писал(а):

о Дюкану, а молоко у нас только 1,5% меньше нет.

по Дю молочку можно до 1,5 % я творог вообще ем1,8, так как 0 только в одном магазине, и он далеко

Викона писал(а):

ин у нас 29 тыс.я сапсем тогой...

ты Европа у вас все по другому

Викона писал(а):

это чё,много тебе,Галь?

не, я уже довольна, теперь надо это сохранить!

Таня фотки очень понравились

Dinga писал(а):

вообщем за месяц я потеряла 1,5 кг жира если можно верить етому аппарату. Сегодня на весах минус 500 гр

вот видишь, какая молодец!!!!!!!!!!!!!!

ой я уже опаздываю на работу, пока мои хорошие


Ларисик . моя. покажи торты!!!!!

Девочки,приветик)))))
На весах 55.4
А если бы мороженки не было?)))но мне очень захотелось.
Сегодня буду на завтрак яичницу с помидором и луком.И чай с пиццей.Прям подсела я на неё))))))))))На обед тушёный кабачок+салат. На ужин рыбу+салат.

Dinga писал(а):

Сегодня на весах минус 500 гр

Ура!!!!!!!!Заработало!!!!!!!Очень рада за тебя Диночка.А то стараешься а результата нет.

Dinga писал(а):

вчера у менябыли последние занятие в тонус клубе по абонементу, сделали контрольные измерения, вообщем в объемах за месяц я потеряла в бедрах талии, руках и ногах по 2 см, еще у них есть аппарат который измеряет количество жира в организме, вообщем за месяц я потеряла 1,5 кг жира

Ну ничего себе.А вес стоял.Теперь пойдёт быстрей.

irina-s писал(а):

Девочки, на ужин тушила Танину капусту с овощами.

красиво .А кунжут ты обжариваешь?

Викона писал(а):

Викуся,отчёт на стол

С вами не забалуешь))))))))))))))))))))))))

В Е Р О Н И К А писал(а):

Девочки, кто знает как молоко 1,5 % превратить в 0%.

Вероника я бы не стала даже и париться.Так бы сделала.Вообще странно что у вас нет такого молока.У вас есть продукция "Домик в деревне"?Если да,то там точно есть.

irina-s писал(а):

На ужин делала себе пастообразный обезжиренный творог с минералкой, корицей и стевией

Выглядит красиво .Может и мне попробовать немного?

Викона писал(а):

вам вот немножко притащила,но пока не самые хорошие

Ой.Танюшка спасибо
Как же красиво.Теперь легче представить в какой красоте отдыхала.
И коза прикольная))))))))

Лора-а писал(а):

. Сегодня у меня у среднего сынули день рождение, сами отметили немног, а в воскресенье будем с деми отмечать на футбольном поле в зале, а потом дома с родственика,

Поздравляю

irina-s писал(а):

Девочки, вес у меня сегодня ровно 72. УРА!

Ой.Иришка как же здорово!!!!!!!!!!Рада за тебя.

Dinga писал(а):

это другой рецепт там молоко с йогуртом желируешь

Вот с молоком мне наверное больше понравилось бы.

Викона писал(а):

у меня мой доотпускной вес 75,5

Танюшка здорово!!!!!У нас получается.

Всем, доброе утро!

Динга писал(а):

Всем привет с ПятНицей!

Диночка, спасибо и тебя с пятницей.

Динга писал(а):

Сегодня на весах минус 500 гр

Очень,очень за тебя рада, Дина, молодец!!!

Динга писал(а):

Кушаю в обед печень с тушен.капустой, на ужин незнаю еще, в перекусы творог, бутерброды из дюкановского хлеба с помидоркой

Дин, а по какому рецепту ты хлеб делаешь?

Гелинака писал(а):

у детей дни рождения отметим я посвободней буду, дел

Галя, детишек с Днем Рождения!

Гелинака писал(а):

не, я уже довольна, теперь надо это сохранить!

Гелинака писал(а):

ой я уже опаздываю на работу, пока мои хорошие

Что вкусного готовить себе будешь сегодня, Галя?

*Виктория писал(а):

На весах 55.4 А если бы мороженки не было?)))но мне очень захотелось.

Здорово, Вика. А мороженка тоже не страшно, главное не сорвалась.

*Виктория писал(а):

Сегодня буду на завтрак яичницу с помидором и луком.И чай с picцей.Прям подсела я на неё))))))))))На обед тушёный кабачок+салат. На ужин рыбу+салат.

Вкусно все, а что на пи ццу ложишь?

*Виктория писал(а):

.А кунжут ты обжариваешь?

Ага.

*Виктория писал(а):

Вот с молоком мне наверное больше понравилось бы.

Так как ты творог не очень любишь, Вик, может тебе правда с молоком больше понравится. Хотя, который я делаю тоже ведь творог с молоком мешается, вроде нет сильно выраженного вкуса творога.
Я тоже как нибудь с молоком и кефиром попробую.

У меня сегодня +400г, что мне кажется странным, так как, я вчера много то и не ела, после белковых аппетит как то поуменьшился. Вечером ела тушеную капусту, а потом захотелось еще дыни, но сьесть смогла только пару кусочков, что для меня необычно.
Но ничего , двигаемся дальше.

irina-s писал(а):

Вкусно все, а что на пи ццу ложишь?

В основном томаты и сыр.

irina-s писал(а):

Так как ты творог не очень любишь, Вик, может тебе правда с молоком больше понравится.

Я сегодня сделала вот по этому рецепту.Правда у меня не получилось так хорошо взбить ,миксер не очень хороший .Но думаю мне понравиться на вкус,по крайней мере когда облизывала было вкусно.Я только ещё немного лимонной кислоты добавила.
http://forum.say7.info/topic62767.html

irina-s писал(а):

У меня сегодня +400г, что мне кажется странным,

Не понятно.Может из за того ,что дыню ела уже вечером в ней много сахара и калорий тоже многовато.Я думаю завтра всё восстановиться,Не переживай Иришка.

irina-s писал(а):

Девочки, вес у меня сегодня ровно 72. УРА!

Как здорово. Вот что значит сила воли + характер.

Викона писал(а):

думала,что уж по-русски то всегда буду грамотно писать.а сама теперь часто ошибки делаю

Я грамотейка, дети на до мной смеются, как я умудряюсь такие ошибки делать.

*Виктория писал(а):

.У вас есть продукция "Домик в деревне"?Если да,то там точно есть

В городе точно все есть, да вести молоко не хочется, а я же деревня. Магазинов мало и привозят то, что пользуется спросом.
Хотела кашку Дюкановскую сварить, что то не получилась. На фото густая, а у меня жиденькая.
Сделаю себе омлет на работу.
Вес на месте, потому что нарушаю.

*Виктория писал(а):

В основном томаты и сыр.

Тоже так попробую.

*Виктория писал(а):

Я сегодня сделала вот по этому рецепту.

Я уже смотрела этот рецепт несколько раз, думаю мне тоже понравится.

*Виктория писал(а):

Не переживай Иришка.

Не буду.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Как здорово. Вот что значит сила воли + характер.

Вероника, спасибо за похвалюшки. Жаль только, что покидают ОНИ меня иногда.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Хотела кашку Дюкановскую сварить, что то не получилась. На фото густая, а у меня жиденькая.

Добавь в следующий раз поменьше молока.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Сделаю себе омлет на работу.

Омлетом сильно не наешься или ты с хлебом будешь?

Девочки, сегодня на обед сделала себе тортик из отрубей и морковки.




Он мне немного влажноватый был, я больше сухие люблю. Кто любит влажные тортики- советую, делается очень быстро.

доброго вечера всем, а точнее ночи
случайно заглянула в вашу темку, ибо моя, привычная, очень схожа по звучанию с этой)))
понравилось, что делитесь рецептами Дюкановскими и вообще всякими вкусняшками поддерживаете друг друга...
я после гармональной терапии никак не могу вес с места сдвинуть,и -60 пробовала и раздельное питание.... ничего не помогает... с понедельника с мужем хочу на белковые дни подсесть, просматриваю эту темку, жду поддержки

Девочки,приветик.

Всем хороших выходных!!!!!
Вчера мужу на ужин делала жаренную картошку и ..............не устояла.Вроде только попробовала немного))))))))))А утром на весах на 1.5 кило больше.Это только я так могу
Так ,что на весах 56.5 и начинаем всё с начала.

ф`Ассоль писал(а):

доброго вечера всем, а точнее ночи

Приветик ,Катюша.Рады видеть тебя в наших рядах.

ф`Ассоль писал(а):

понравилось, что делитесь рецептами Дюкановскими и вообще всякими вкусняшками поддерживаете друг друга...

А как без этого.Мы уже давно вместе.Породнились))))))))

ф`Ассоль писал(а):

. с понедельника с мужем хочу на белковые дни подсесть, просматриваю эту темку, жду поддержки

Это ты правильно заглянула.

Девочки, всем приветики. Читаю часто. Не пишу, потому как нового рассказать нЕчего, а воевать с собой привыкла сама за много лет. Одно точно - когда появляется цель, находится возможность и желание худеть, а когда вообще - тянешь кота за ..... и часто сваливаешься накосячить. Ну это мой опыт, может у кого-то иначе. В любом случае желаю нам всем найти свой путь и радоваться этому.

Девочки,привет!
Всем замечательных выходных и классной погодки!...у нас хмурость и серость и сырость
ухожу в гости на манты и тирамису вечером приползу наверна.

Девочки приветик Всех с субботой и отличных выходных у нас тоже серо и хмуро, правда пока ещё не сыро.

Девочки, всем приветик!

фъАссоль писал(а):

с понедельника с мужем хочу на белковые дни подсесть,

Катя, присоединяйся. Здорово, что вы с мужем вдвоем решили постройнеть. Вместе легче.

*Виктория писал(а):

.не устояла.Вроде только попробовала немного))))))))))А утром на весах на 1.5 кило больше

Обидно, Вика.
Я вчера тоже картошку ела с курочкой, из духовки. Сегодня +200г.
Но я не срывалась, а так планировала, иногда надо и что то нормальное кушать.

*Виктория писал(а):

Мы уже давно вместе.Породнились

Викона писал(а):

Всем замечательных выходных и классной погодки!

Спасибо, а у нас только что минут 5 солнышко светило.
Я сейчас только зашла домой, мы с мужем свои деревца в огороде немного пообкрoмсали, а утром в город ездили, по магазинам походили.

Нецки писал(а):

желаю нам всем найти свой путь

Нелли, спасибо.

Лора-а писал(а):

Всех с субботой и отличных выходных

Лариса, спасибо и тебе, рада, что ты забежала.

Викона писал(а):

ухожу в гости на манты и тирамису вечером приползу наверна

Танюшка,какая у тебя сегодня вкусная программа))))))))))))

irina-s писал(а):

Обидно, Вика.

Да,обидно ,что люблю такую еду

irina-s писал(а):

Я вчера тоже картошку ела с курочкой, из духовки. Сегодня +200г.

Я думаю надо делать разгрузочные дни,хотя бы один раз в неделю.

привет!!

Викона писал(а):

ой,оладики то не показала!

опа!! какая красота, я еще не завтракала как раз

irina-s писал(а):

Девочки, на ужин тушила Танину капусту с овощами.

как мне сегодня еда нравится

irina-s писал(а):

Галя, детишек с Днем Рождения!

спасибо!!

irina-s писал(а):

Что вкусного готовить себе будешь сегодня, Галя?

Ой я стока всего готовила. ну мы день рождения сына отметили, ну Машин тоже, но так получается , что сегодня снова будет продолжение мы не уложились в один день
покажу тут фото торта, не диетного у меня вчера был пир, на завтрак ела торт настоящий


потом себе делала типа мимозу( не фоткала),курицу в рукаве, ну вобщем в этот праздник я ела с людьми
у меня к чаю была вот такая ковришка

http://forum.say7.info/post4785892.html#4785892
на днях еще кексы пекла
http://forum.say7.info/topic69888.html

irina-s писал(а):

Но ничего , двигаемся дальше.

никуда нам от этого не уйти, привесы будут все равно, то соленое поедим, то овуляция, то КД, то гормоны, главное руки не опускать, ведь прогресс то на лицо!! а бороться с лишними кг, до конца жизни как ни печально, если начать есть все подряд, они тут как тут будут

irina-s писал(а):

Девочки, сегодня на обед сделала себе тортик из отрубей и морковки.

аааааааааААААА как красиво!!!! я хочууууууууууууу , сделаю точно, я забыла про него

ф`Ассоль писал(а):

доброго вечера всем, а точнее ночи

Катя заходи!!! и привет

Лора-а писал(а):

у нас тоже серо и хмуро, правда пока ещё не сыро.

у нас такие дожди град, ураган и холодно, вот только вчера стало немного теплее

Девочки ,приветик))))))))
У меня чудеса какие то с весом.Вчера привес я руки опустила и подумала,если всё равно уже набрала то можно и роллы поесть.Так посидели с роллами и даже выпила немного.В конце даже мороженку слопала.Сегодня утром 55.4.Как так??!!
Всё же мне кажется ,что что то с весами .Надо попробовать сменить батарейку

Гелинака писал(а):

Ой я стока всего готовила.

Гелинака писал(а):

получается , что сегодня снова будет продолжение

Гелинака писал(а):

покажу тут фото торта, не диетного у меня вчера был пир, на завтрак ела торт настоящий

Ой,сколько вкуснятины

Гелинака писал(а):

ну вобщем в этот праздник я ела с людьми

А что обычно в праздники ты ела только своё?

Гелинака писал(а):

у меня к чаю была вот такая ковришка

Гелинака писал(а):

на днях еще кексы пекла

Галя,спасибо за рецепты.Надо будет что то попробовать

Гелинака писал(а):

никуда нам от этого не уйти, привесы будут все равно, то соленое поедим, то овуляция, то КД, то гормоны, главное руки не опускать, ведь прогресс то на лицо!! а бороться с лишними кг, до конца жизни как ни печально, если начать есть все подряд, они тут как тут будут

Вот,вот и потому когда мне говорят ,что я ненормальная ,что у меня вес и так нормальный.......Так потому и нормальный .Слежу за ним всё время.А если распуститься то всё быстро опять нарастёт.

Гелинака писал(а):

у нас такие дожди град, ураган и холодно,

Ой,ой.....Прямо читать страшно.
У нас дождливо и +10-14 и даже иногда солнце выглядывает.

irina-s писал(а):

Девочки, сегодня на обед сделала себе тортик из отрубей и морковки.

Вот выглядит очень красиво,но как то мне кажется ,что это мне не очень бы понравилось.
Я как то один раз делала не диетический пирог и там в тесто бобавлялась морковь.Вот когда делала думала,что получиться,будет ли кто есть.А получилось просто вкуснятина.