От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

худяшки-стройняшки, приветы

я как последний трудоголик в последнее время..надеюсь зачтется при выплате квартальной премии

Босс мой все травит меня, но я держусь, пока

Оля 35 писал(а):

Вика, наконец-то в твоем меню появляется нормальная еда И обязательно сделай еще перекус и не отказывайся от ужина, чтобы не затормозить обмен веществ.

Оля, я смотрю по потребностям организма на прошлой неделе хотелось есть всякие вредности,а на этой хочется больше овощей и рыбки

и второй день без перекусов, хотя с собой беру, но не хочется..

З: йогурт+ кусочек запеканки
О: овощи на пару+ рыбка
У: салатик наверное