От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

От запасливая, а выбросить хотела

В таких делах спешить нельзя!
Привет!

Про ПМС-ную истерику. Вчера весь вечер прорыдала. Стыдно рассказывать. Мне кажется, правда пора к врачу. Хорошо, мужу не выписала

Амани писал(а):

Мне кажется, правда пора к врачу

Это гормоны виноваты, а не ты. Я позавчера прорыдала.

Всем приветоньки!!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

То есть сотрудник зажал проставу по случаю ДР?

Не зажал))) перенес на сегодня. Так что мой ужин сегодня ещё под вопросом . Но он холостяк - и я приблизительно знаю что у нас будет стандартный набор холостяка))) - курочка, вино, овощи, рыбка (короче, то что можно купить в супер-маркете). Но я не жалуюсь я радуюсь)))) Ничего такого домашнего и соблазнительного не будет.

Амани писал(а):

а то в свои 16 лет я думала, что только я жру как тридцать мужиков

JonaAnuta писал(а):

или сухие водоросли (легкий и быстрый перекус)

Это как то, во что заворачивают суши??? Или есть что-то вкусное, легкое и полезное, а я не знаю????

лелька писал(а):

У нас сегодня первоклашки в школу идут, мы дочу провожаем, волнуюсь

Я тебя понимаю. Наверное, это норманое состояние. Все волнуются.

Аллара писал(а):

Вы меня еще помните?

Вернулась!!!!!!!

Аллара писал(а):

и с завтрашнего дня иду в спортзал.

Вот все это прочитали. Ну не отвертишься теперь!!!

Аллара писал(а):

После отпуска не взвешивалась, боюсь весы сломать.

Врага лучше знать в лицо. Становись на весы.

На счет ДР. У меня в этом году был юбилей - но он попал на Пасху. И у меня впервые не было ощущения ДР, а было ощущения праздника Пасха.
Вот вроде и подарки и поздравлялки - но вот мне была Пасха и всё. Поэтому сильной психологической травмы переступления к тридцатке у меня не было))))

Сегодня кушаю:
З: Каша перловая с мясом и грибами. Немного ткемали.
П: Яблоко. Кофе.
О: Отбивная (свинина не жирная). И забыла дома овощи. может куплю себе помидорку с перчиком.
У:

Всем хорошего дня!!!!!

Амани
Аллара
у меня рыдания приблизительно раз в квартал... Перед КД вспоминаются мне все обиды за предыдущие года и моим домашним тоже перепадает. (Особенно мужу, но потом я прихожу в себя и прошу прощение если кого обидела )

Koffe@manka писал(а):

Ну не отвертишься теперь!!!

Я как-то раньше ни разу не видела "Взвешенные и счастливые". А это как-то в отпуске наткнулась и начала смотреть, так прям замотивировалась. Люди со 150 кило так шикарно худеют, а я хуже, штоле.

Koffe@manka писал(а):

У меня в этом году был юбилей

И у меня тоже. Но у нас с сестрой ДР в один день, поэтому мы как-то вместе, как всегда, отпраздновали, и на моей прискорбной тридцатке особо не концентрировались, так что тоже обошлось без травм

Koffe@manka писал(а):

моим домашним тоже перепадает

Вот и моему мужу сильно перепало. Но он сам виноват.

Аллара писал(а):

Но он сам виноват.

Посмел дышать громче обычного
Всем-всем-всем перепадет и достанется, потом еще догоню и добавлю

Аллара писал(а):

прискорбной тридцатке

Koffe@manka писал(а):

Всем приветоньки!!!!

Koffe@manka писал(а):

Перед КД вспоминаются мне все обиды за предыдущие года

Надо записывать, чтоб ничего не позабыть

Амани писал(а):

Всем-всем-всем перепадет и достанется, потом еще догоню и добавлю

Амани писал(а):

Надо записывать, чтоб ничего не позабыть

Ага, или память тренировать.

Аллара писал(а):

"Взвешенные и счастливые".

я тоже смотрела предыдущий сезон - ну не все выпуски, а так... но у меня эта програма вызывала чувство жалости и непонимания - как можно себя до такого довести??? Конечно нельзя так говорить (в смысле "никогда не говори никогда") - но как себя можно так запустить????

Аллара писал(а):

Но у нас с сестрой ДР в один день,

Ты двойняшка, тройняшка??? Или просто так совпало ????

Амани писал(а):

Надо записывать, чтоб ничего не позабыть

Я не специально - эти воспоминая настойчиво сами всплывают в моей голове. Вот честно-честно.

Koffe@manka писал(а):

но у меня эта програма вызывала чувство жалости и непонимания

А меня их сила воли восхитила. А так да, я тоже удивляюсь, как можно было столько нажрать... Хотя... долго ли умеючи.

Koffe@manka писал(а):

Ты двойняшка, тройняшка?

Не, у нас 4 года разницы. Ну не совсем в один день, у меня 10 января, у нее 11 января - а празднуем вместе.

Доброе утро!
О, Юлька вернулась! Привет-привет!
Девочки, я сегодня опять без завтрака - не влезла каша, решила себя не мучить.

Koffe@manka писал(а):

Перед КД вспоминаются мне все обиды за предыдущие года и моим домашним тоже перепадает.

Ух, мои все тоже отгребают по полной! Не так вошел, не так сел, громко холодильник открыл-закрыл, дети прячутся по комнатам и общаются со мной через мужа, он на мои заскоки уже давно внимания на обращает, переводит все в шутку.

Koffe@manka писал(а):

"Взвешенные и счастливые".

Я в последнее время посматривала по ТЛС "15 лет-время худеть", там подростки худеют, вот это жесть!

Аллара писал(а):

Хотя... долго ли умеючи

Тут согласна. Если бы я кушала всё то что хочу и когда хочу.... то в дверь проходила бы только втянув живот и бочком.

Наша Таня писал(а):

он на мои заскоки уже давно внимания на обращает, переводит все в шутку

А мой иногда терпит, а иногда в ответ получаю.

Наша Таня писал(а):

там подростки худеют, вот это жесть!

Дааа, когда еще школьник, а вес уже сотня, это печально.

Аллара писал(а):

Дааа, когда еще школьник, а вес уже сотня, это печально

Там одна девочка пришла с весом 230кг! ! 17 лет! Похудела то ли до 70, то ли до 80 - не помню точно!

Наша Таня писал(а):

230кг! ! 17 лет!

Я даже не знала, что вообще бывает такой вес у людей.

Наша Таня писал(а):

Там одна девочка пришла с весом 230кг

О, это я еще ничего

Амани писал(а):

это я еще ничего

Куда там ничего! Ты анорексик! Как и мы все тут.
Можно спокойно пойти сладенького покушать!

Юля, что-то тебя не в ту сторону смотивировало!

Наша Таня писал(а):

что-то тебя не в ту сторону смотивировало!

Не, я свою дозу вкусненького уже съела в отпуске!

Амани писал(а):

Вчера весь вечер прорыдала

Аллара писал(а):

Я позавчера прорыдала

Други Я тоже плакать и рыдать могу и от ПМС это ну никак не зависит. Так что все нормально... мы же девушки... нам можно и нужно...

Аллара писал(а):

Я как-то раньше ни разу не видела "Взвешенные и счастливые". А это как-то в отпуске наткнулась и начала смотреть, так прям замотивировалась. Люди со 150 кило так шикарно худеют, а я хуже, штоле

Это типа сериала или передача?

Аллара писал(а):

А так да, я тоже удивляюсь, как можно было столько нажрать... Хотя... долго ли умеючи

Тут же скорее болезнь роль играет, а не пищевая распущенность.

Аллара писал(а):

Я даже не знала, что вообще бывает такой вес у людей

У самого тучного человека на земле вес был вроде 560 кг Потом он, правда, похудел.

Прокопович Татьяна писал(а):

мы же девушки... нам можно и нужно...

Прокопович Татьяна писал(а):

Это типа сериала или передача?

Это шоу... Там приходят очень полные люди и живут без выезда домой и встреч с родными... Худеют, им питание корректируют, в спортзалах гоняют и всякие испытания придумывают, а каждую неделю - контрольное взвешивание. Кто меньше всех похудел, уходит (хорошо, что у нас тут не так). Там много выпусков. Процесс-то небыстрый.

Прокопович Татьяна писал(а):

Тут же скорее болезнь роль играет, а не пищевая распущенность

Я тоже так думала, но там приходят именно те, кто нажрали. Один парень, к примеру, бывший хоккеист - получил травму, сломался и начал есть, пиво помногу и часто, и в итоге... Ну и так далее. Одна барышня после родов сильно поправилась, еще там кого-то с детства родители чересчур обильно кормили и т.п.

Прокопович Татьяна писал(а):

вроде 560 кг

Забыла менюшку свою написать.
Завтрак - овощи гриль с кусочком черного хлеба, чай и три овсяных печеньки.
Перекус - кофе, криспы с сыром.
Обед - паровая куриная тефтелька, кабачковый оладик, салат из капусты.
Ужин вот только не придумала еще, а второй перекус будет такой же, как и первый.

Аллара писал(а):

с кусочком черного хлеба, чай и три овсяных печеньки.

Что-то вспомнилось - три корочки хлеба


Я сегодня тоже корочку черного хлеба позволила за обедом. Не могу без черненького

Амани писал(а):

три корочки хлеба

Обожала эту книжку, фильм тоже любила! Но у бедняги Буратино был только хлеб, а у обжорливой Алларочки еще много чего!

худяшки-стройняшки, приветы

я как последний трудоголик в последнее время..надеюсь зачтется при выплате квартальной премии

Босс мой все травит меня, но я держусь, пока

Оля 35 писал(а):

Вика, наконец-то в твоем меню появляется нормальная еда И обязательно сделай еще перекус и не отказывайся от ужина, чтобы не затормозить обмен веществ.

Оля, я смотрю по потребностям организма на прошлой неделе хотелось есть всякие вредности,а на этой хочется больше овощей и рыбки

и второй день без перекусов, хотя с собой беру, но не хочется..

З: йогурт+ кусочек запеканки
О: овощи на пару+ рыбка
У: салатик наверное