От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Я там выше спрашивала, чем ты занимаешься? Анюта, судя по меню и по времени (что когда у нас вечер, у тебя только обед на носу), ты не в России живешь Где-то далеко?

Ой, а я пропустила
Привет землякам! Мою учительницу так звали (по вокалу, пела я у нее в кружке) - Татяна Прокопович Прям подумала, что это она, но потом поняла, что по возрасту, наверное, нет
Чем занимаюсь - сейчас стараюсь налегать на кардио тренировки, т е как можно меньше остановок, заниматься в идеале минут 45-60 (я не всегда так долго). Упражнения на выносливость и силовая нагрузка. Чем чаще - тем лучше. Если кому-то интересно - могу описывать занятия (или хотя бы пару написать для примера).
Я не в России, я на другом континенте в солнечной Калифорнии

Вчера запланированный ужин не случился Пришла домой такая голодная, поняла, что одной капустой мне не отделаться - скушала немного курицы и гречки А потом еще и пива вечером выпила.

Аллара писал(а):

После отпуска не взвешивалась, боюсь весы сломать.

Взвешивайся с котом - чуть что - это все он!

Амани писал(а):

По-русски, наверное, это Сычуань. Вроде там такая острая кухня

Наверное, ты права. Я не знаю правильно пишется по-русски.
Острого у них много, а это именно особенный перец.

Амани писал(а):

Друзей собрать и без повода можно.

Да! И соберемся! Мне просто лень все организовывать, готовить и т д.

Амани писал(а):

Я сегодня аккурат влезла хорошо в брюки

Поздравляю!!!

Амани писал(а):

А еще оооооочень классно - это стоун-терапия, я прям тащусь Иэхх, денег бы побольше и времени...

А я толком не знаю что это такое. Интересно.