От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Сегодня ела
З: каша (хлопья, творог, отруби, мед), кофе
П: Галушки с яблоками (муку использовала цельнозерновую) 5 штучек, кофе
О: овощной суп-пюре, печеночный оладик
П: желе из яблочного пюре
У: омлет с отрубями, салат "Помидоры по-корейски".
Помидоров обожралась, но тем не менее через 1,5 часа пошла и... доела все