Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Вот тут собраны диеты 5-го стола. http://www.dieta.ru/medicdiets/diettable5/ Они же, при разных заболеваниях, тоже разные бывают. С любым из этих наборов, в принципе, можно вкусно и сытно питаться. У меня иногда возникает желание создать тему 5 стола, где собирать ссылки на рецепты подходящие под него. Т.к. сама с недавних пор стараюсь придерживаться стола 5П

Доброго дня,Светлана что можно,что нет..я естественно знаю..мне памятку выдали...набор вроде не маленький,но перестраиваться сложно..без маринадов,специй(а я пряности люблю) выпечки и соусов..сложновато готовить вкусно..даже капустки и редисочки не добавить...а я так тушеную люблю с фасолькой и квашенную ..а еще грибочки...
а создать темку идейка хорошая