Без особого труда похудела на 10 кг.

Elenn писал(а):

Всем добрый день! Вот и я решила постройнеть на стаканчиках.Все искала-искала для себя подходящее(Ковальков, потом был Дюкан недолго, Т.Малахова), но все что-то не устраивало. Результаты были, но хочется так, чтоб это стало системой, образом жизни. Одно но...в сентябре сплошные дни рождения...Но буду пробовать и постараюсь почитать темку с самого начала.

Здравствуйте,Елена тут есть что почитать...удачи))))