Без особого труда похудела на 10 кг.

лягушка поскакушка писал(а):

..а это как это??? можно поподробнеее...

Олечка, мне кажется, что вес, с которого я начала был значительно больше твоего. Поэтому и ушло довольно быстро. Если посмотреть у меня помесячно, то с июля идет замедление процесса. А к 7 сентября, думаю, будет только минус 1,5 кг за месяц. Придерживаюсь просто времени перерыва между приемами пищи и порции - и все!
Но меня и это очень устраивает - стало легче двигаться, не задыхаюсь, когда бегу на трамвай))) Да и вещи начинают "сваливаться", было лето - много чего достала из "закромов родины", ощущения - не передаваемые!!!
Самое главное - не останавливаться!
Удачи всем нам!