Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Солнце На обед в масле тушила? Ужин неверный. Нет такого варианта! Сыр только в варианте "творог-сыр-криспы". Меняй! И тоже нужны размеры порций для проверки! Всем привет!!!

Нет, чайная ложка оливкового масла+водичка., из этого количества моркови с луком и яблоком ежиков получилось на 3 дня. Размеры порции не скажу, т.к. они разные, но думаю грамм 200
Тогда на ужин будет фруктовый салат: киви 2 шт+мандаринка 1шт+1 долька арбуза.
Спасибо за поправку