От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Vikitak писал(а):

очень даже можно соблюдать

Можно, конечно, я не спорю! Ведь не зря же он есть.
Марина правильно сказала, его не для фигуры ж придумали.
И тоже от многих слышала, что польза для организма. Правда, какая - не знаю. Я не очень сильна в религиозных вопросах.
А вот статьи о красивом теле и фигуре талдычат, что без животного белка тело будет дряблым и раньше состарится и мышцы слабыми будут. Причем я уверена, что у вегетарианцев на это есть что возразить. Так что всё сложно...
Нужно просто быть внутреннем готовым и хотеть соблюдать пост, а не заставлять себя.
Всё ИМХО.

Vikitak писал(а):

весь день не кушать, а потом на ночь начинать есть

Причем наверняка сторонники данной веры тоже усматривают в этом правильность и пользу.