От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Аллара писал(а):

Ну а если без шуток, то отзанималась я ровно час, минута в минуту. Правда, для настоящей тренировки надо было полтора, а лучше два. Но... делаю скидку себе

И правильно Для начала целый час - это прекрасно и здорово, ты молодчинка

Vikitak писал(а):

А пока буду портрет дорисовывать

Обязательно покажи нам окончательный вариант

JonaAnuta писал(а):

Как обещала, пример тренировки

Анюта, спасибо Я б от такой тренировки сразу сдохла, но надо как-то брать себя в руки и начать хоть немного заниматься. Главное, регулярно

ЛЛолик писал(а):

Оль, ну в итоге не забрали, мне вечером позвонили, и забрали его МЫ

вот вы любители
Аллара
Юль, как сегодня себя чувствуешь? Сколько раз в неделю ходить собираешься в зал?