От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Юль, как сегодня себя чувствуешь?

Ноги с попой болят! Стоять тяжело... приехала на работу, упала на стул и не оторваться!

Прокопович Татьяна писал(а):

Сколько раз в неделю ходить собираешься в зал?

Думаю три... но на этой неделе получится уже только два.
Завтра сделаю тренировку на верхнюю часть тела - руки, грудь, спина.

Амани писал(а):

я-то точно останусь жирной квашней

Чо говоришь такое! Можно и без спорта похудеть, на ПП!
Знающие люди говорят, что успешное похудение - это 70% диета и только 30 - спорт.
Я лично по телеку слышала.