Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29
Татьяна М.
Спасибо за поддержку, девчонки! Надеюсь, конечно, что не всё так страшно, как я себе нарисовала
Помню мой ужин в гостях с рыбой в масле нормально прокатил... Может и на этот раз обойдется! Я просто такой человек....если уж придерживаюсь Системы, то предпочитаю не косячить по собственной инициативе... А то, какой в ней тогда толк?
Результат вижу в зеркале.... И очень не хочется всё это терять!
Завтра ем:
9.00-9.30. Цикорий с/м, пару бутербродов с дю-хлебом, пара творожных печенек, 2-3 блинчика с чем-нибудь, диет.шоколад.
13.30-14.00. Рис с ножками и овощами - 300г, кофе с/м, системное варенье.
17.30-18.00. Окорочка сделаю или в мульте в собст.соку или в фольге
Поужинала сегодня гречкой с овощами - понравилось! Наелась....вроде....
Но уже снова есть хочу А в ужин казалось, что больше не влезет! В общем, быстро переварилось всё Всё-таки белковые ужины меня лучше насыщают....вернее на дольше....