Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

девочки привет!
сегодня ем:
8:15 хлопья, семена, йогурт и кофе с молоком
12:30 гречка и курогрудхые паровые котлеты
17:30 творог, три сливы и зел. чай