Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

что есть в котлетах кроме мяса? и нужны размер порций

чеснок, соль, перец. котлетки в диаметре примерно 4см. 3-4 штучки хочу съесть

Лора-а писал(а):

а зачем такой обезжиреный берёшь? он же не вкусный, кислый да и пользы в нём мало, бери до 5% который

а какой ты берёшь?

Лора-а писал(а):

а зачем уменьшать? система разрешает кушать до насыщения и кушай, только без размера порций равнонасыщаемость проверить невозможно

ааа, ну тогда опять буду взвешивать