Диета Дюкан. Часть 3.

Natatim писал(а):

Причем все 3 дня. Но я не знала, что на ночь нельзя. В ограничениях вроде не было ни чего такого.

а разве есть у нас ограничения? нет вроде. Просто на ночь лучше кушать только белок а отруби утром

Natatim писал(а):

Значит атаку я не продолжаю, сегодня ввожу овощи

атаку увеличивать нельзя ни в коем случае, атака стресс для организма. Как насчитал дядя Дю так и делай

Natatim писал(а):

В мультиварке правда вкусно и легко готовить?

очень вкусно и легко, у нас много рецептов для нее. Вон у Зайки домлама замечательная, да и любой рецепт наш под нее можно я там и и капусту тушу, и курицу жарю. И на пару тоже там можно. А йогурт какой замечательный обезжиренный выходит