Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| лягушка поскакушка писал(а): |
| пожертвоать уже пришлось привычным образом жизни,удобными наработками-меню...еще и голова должна быть постоянно включена(чтоб отсеивать не пригодное для меня в питании) .... |
Оль, просто нужно привыкнуть к новому набору продуктов и иной технологии приготовления. Больше супов готовить можно. Молочных, вегетарианских, на разбавленном или втором бульоне. В принципе, если разобраться, то вариантов много. Главное помнить от чего начинаются боли. Для себя я поняла, что мне нельзя злоупотреблять лимоном, уксусом, острым, жирным и пивом. Все остальное вроде и не вызывает дискомфорта. Даже жареное, но не сильно румяное, не до хруста, могу вполне себе позволить.
| лягушка поскакушка писал(а): |
| хотя если посмотреть с другой стороны,то даже к лучшему,а как бы иначе я наконец решилась так пристально собой заняться? |
По принципу; нет худа без добра.
| лягушка поскакушка писал(а): |
| ищу замену привычным для себя продуктам..пока сложно,но уже не отчаиваюсь-в теплой и опытной компании,уже не так страшно и больше шансов |
Кажется Тома писала не так давно на ту же тему. Правда, она уже давно все для себя решила.
29 Авг 2014 17:20