Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

кугуль писал(а):

а какой марки? в каком магазине?

на странице 220 Лариса очень много рассказывает и советует про творог, его жирность... загляни...

кугуль писал(а):

в каком магазине?

где закупаюсь, там и покупаю, он везде продаётся Lidl, Norma, Kaufland, Rewe, Netto.... в любом.

кугуль писал(а):

есть эдека, альди и норма.

там и покупай

кугуль писал(а):

20%? а на ужин ведь макс. 5% можно?

про это читай на странице 220, там Лариса всё ЭТО объяснила

ANGEL29 писал(а):

на черносливе стоит в таблице что сахар есть

а у меня на пачке нет сахара в составе. Я когда первую попробовала- сладко очень, проверила состав,... нет сахара
сейчас ещё раз посмотрела, в состав входит
Brennwert, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett.