Без особого труда похудела на 10 кг.

[quote="Ag@ta"]лягушка поскакушка: "боль быстро вразумляет*не острая,но неприятная) ..".
Настораживает это твое высказывание, Оль. Если с ЖКТ настолько плохо, какие разгрузочные в рабочий день могут быть? И здоровому то это не желательно.
Доброго дня Иринушка,спасибо за заботу
сейчас уже не так плохо,все лекарства пропиты..остается только запреты не нарушать,это я чуть больше чесночка скушала,раньше вроде нормуль было,а почуствовала что зря это сделала..
а разгрузка как раз для работы мне очень походит(работаю сейчас три раза в неделю),с этим хотя бы стало понятно.думаю что именно на работе(предыдущих) я его и загубила,а сейчас беру с собой-кусочек мяска,сок томатный.яйцо или творог-это три приема ну и плюс фрукт и кисель или чай с сухим печеньем-не мало(это вариант разгрузочного дня с соком-преобладает белок-понемножку,но сытненько)),а то раньше или совсем не ем до дома или налопаешься и айда работать...а у меня физическая работа с наклонами и дискомфортно после еды..а сейчас легко-отлично
а дома уже супчик..или овощи тущеные...
ой,девочки,кажется жизнь налаживается..спасибо вам мои дорогие