Медея

Татьяна
Украина
Девчата, привет!

Позволите присоединиться?
А то периодически поглядываю в вашу темку, а последние 5 дней даже меню своё записываю (это очень стимулирует). Я как-то незаметно для себя набрала 2 кг и прям физически их чувствую.
Параметры мои таковы: рост 172 см, вес сегодня 68,4 кг ( 5 дней назад был 69), желаемый вес - 65 кг. Последнее время вес держался в районе 66-67 кг, что в принципе меня устраивает. Я вообще не заморочена на весе, для меня главное красивые подтянутые формы, но тут прям чувствую лишнее, а взвешиванием проще контролировать результат.
Я занимаюсь пилатесом 2 раза в неделю в зале, отдельные упражнения выполняю практически ежедневно, по возможности бегаю. Вчера разозлившись на себя за перебор в еде ещё и хулахуп крутила, хотя он не очень для моей спины показан.
Проблему свою я определила как "синдром повара".

Я много готовлю и почти всё пробую.

Плюс из-за детей в доме у меня всегда водятся сладости, в основном домашнего производства, что однако не уменьшает их вредность для фигуры. Да и дети обожают меня угощать вкусненьким, вроде и пробуешь совсем по чуть-чуть, но из этих "чуть-чуть" за день складываются приличные кусочки. Еще одна проблема: вечерний алкоголь.

Детей в 21.00 уложили и сели с мужем фильмец посмотреть да с бокальчиком вина, ну а если ещё с сыром и виноградиком, то вообще капец фигуре.

А, еще проблему обнаружила: я фрукты за еду в принципе не считаю и могу их поесть в любое время без зазрения совести, а они ж вполне калорийные бывают. Постараюсь бороться со своими проблемами.
