От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девочки всем добрый воскресный день!

Медея писал(а):

А я замечаю четкую зависимость, что чем меньше я съем на завтрак, тем меньше буду есть в течение дня

У меня все наоборот, если я завтракаю, то я и на обед, и на ужин обхожусь маленькими порциями, а если на завтрак только кофе, тогда на обед готова съесть первое, второе и компот, и побольше! Но я заметила другую закономерность - чем легче и раньше ужин, тем больше мне хочется позавтракать на след. утро.

Оля 35 писал(а):

Я в детстве со спортом не дружила

ДруХ! Я быда всегда жутко неспортивной, негибкой, половина школьных упражнений были для меня за гранью возможного! Физрук на нас с моей подружкой плюнул где-то классе в 8, ставил нам 4, т.к. мы были почти отличницы. Кстати, с физруком мы до сих пор общаемся, он ненамного старше нам, мы после школы встретились на собачьей выставке, познакомились семьями, только он по-прежнему меня нзывает на "ты", а я его на "ВЫ".

Прокопович Татьяна писал(а):

Да не знаю, устала, наверное (хотя с чего бы)... депрессуха немного

Танюша, это осень!