Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

умница!!! очень- очень за тебя рада!!! продолжай так же!!!

Ctena писал(а):

Ленусь рада за тебя

Pulemet4ica писал(а):

Леночка умничка!!

Спасибо, девочки!!!
Сама в шоке!
Видимо, я организму мало энергии даю в виде жиров.... И получив порцию сливочного масла на прошлой неделе, он обрадовался и давай работать на полную мощность!
Надо хотя бы 1 чайную ложку оливкового масла в обед употреблять.
Всем вечерний привет!!!!
Сегодня в ресторане было не всё так гладко как я задумала
Блюда подавали по очереди....сначала стояли закуски холодные и салаты.... Потом понесли горячие закуски.... А только после этого шашлык.... Да еще и не тот, который бы мне хотелось... Пришлось в обед обойтись: язык говяжий, свежие овощи и салат из запеченных овощей (скорее всего с растит.маслом), пара долек грейпфрута. Это было до 14.00. А примерно с 16.00 начали носить мясо. Я сначала от баранины отказалась и заказала себе курицу. Поела....оказалось мало... ну и догналась бараньим шашлыком (жир курдючный снимала). Пила немного красного вина с минералкой. И все время носилась с малой, потому что она давала стране угля! Сидела только у меня на руках.... При чем, предпочитала чтобы я ходила! В общем, с маленьким ребенком больше в ресторан не пойдем. Никакого удовольствия не получила!
Сейчас не выдержала всё-таки съела несколько кусочков маложирного сыра с улуном.
Завтра ем:
9.00-9.30. Цикорий с/м, хачапури со сметаной, блинчики 3 шт. (без муки) с пюре из кураги, творожное печенье 2шт., зефирка.
13.30-14.00. Дамлама 200г, гречка 100г, овощ.салат (небольшая миска) с 1 ч.л. оливк.масла, кофе с/м.
17.30-18.00. Творог 250г, системное варенье 100г, Жиросжигающий коктейль 150г.
Всем спокойной ночи и до завтра!!!