Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
С 1 сентября всех учеников и их родителей, учителей!
Девочки, хочу обратно к вам, в кустах одни нарушения. Вернулись с отпуска, наела 2 кг. Хотела предерживаться системы, но в столовых системного не найти и условий для готовки не было. Вообщем море и нарушения. Линейку менять не буду, надеюсь скоро ее догнать.
Проверте, пожалуйста меню, особенно Мусаку
З 07.00 каша овсяная молочн с бананом 200 + кофе с мол б/с + шоколадн.пирог с грушами 70
О 12.00 мусака (баклажаны подсушенные на сковороде без масла, фарш, помидоры, лук, зелень, соус - молоко, яйцо, сыр - слоями запечен в духовке) 250 + яблоко небол. + слива
У 17.30 творог 2/-200 + слива + коктейль ж/с 200