Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки!!!!! Спасибо, что так быстро меня поправили!

Меняю на сегодня:
О 13 00 - печеный картофель с подсолнечным маслом 1 ч. л. + 4 свежих огурчика (все около 350 гр)
У 17 30 - омлет из 4 яиц + 4 ст.л. молока

на завтра:

З 9 00 - гречка с 1 ст. л. семечек льна + помидор + огурец и кофе
О 13 00 - куриное филе 200гр (отварное) + 200гр салата из капусты (капуста + морковка)
У 17 30 - запеку стейк семги 250-300 гр + чай


Так правильно?