Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Ленчик П.
спасибо за подсказку, чай само собой не сладкий, пью без сахара уже давно, даже не представляю вкус чая с сахаром...
насчет этих двух рецептиков посмотрю, что проще, и сделаю побаловать себя в дали от дома