Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)
Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
23 Апр 2009 3:03
|
Аида85
Аида |
|||||
девчонки есть к вам большая просьба, мы в субботу едим в Амстердам, в пути будем часа 4-5 наверное, точно не знаю еще, так вот, утром понятное дело, я покушаю хорошо, а как быть в обед? я не хочу кушать что попало, хочу по системе, на ужин я могу фруктами обойтись, а вот обед - это проблемка, пожалуйста, посоветуйте кто что может.... надежда на вас,
буду очень при очень благодарна ![]() ![]() ![]() |
||||||
23 Апр 2009 4:47
|
Аида85
Аида |
|||||
девчонки, а на ужин можно смешивать продукты только из одной группы между собой?
только кисломолочные можно с овощами или с фруктами? можно сделать салатик из творога с яблоком и апельсином, и перец болгарский отдельно? или НЕТ??? охота разнообразия, а пока не получается фантазировать ![]() |
||||||
23 Апр 2009 9:58
|
Nanika
38 лет |
|||||
я бы в дорогу взяла супчик в термосе...
![]() |
||||||
23 Апр 2009 10:08
|
ninaka
54 года |
|||||
Аида на ужин фрукты сочетаются или с овощами или с молоч. продуктами- с чем то одним... мясные продукты не сочетаются ни с чем... рис и гречка сочетаются или с овощами или с фруктами ![]() |
||||||
23 Апр 2009 10:16
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Аид,а ты поступай как-будто в поезде ехать собралась: запеки курочку или мяско или рыбку в фольге ,да овощи прихвати. Можно прям салатик в контейнер сделать. Яйца варённые опять же. А запить всё можно молочкой или кисломолочкой. |
||||||
23 Апр 2009 16:36
|
Аида85
Аида |
|||||
спасибо за подсказки, но получится так, как будто я собралась в дороге не менее суток ехать
![]() поэтому и спрашиваю что лучше, наверное яичек сварю, и все, мне кажется будет не до еды... |
||||||
23 Апр 2009 17:26
|
Ленчик П.
46 лет 01 регион |
|||||
Аида, можно и картошечки, и яичек отварить, и овощи целые с собой взять. А главное-несладкий чай или воды! Вот нашла еще интересный и легкий рецепт для обеда Мясо по-израильски http://forum.say7.info/topic7238.html Только сухой куриный суп лучше заменить на морскую соль и специи. ![]() А здесь "Павлиний глаз" подойдет для обеда и ужина (яйцо внутри группы с мясом на ужин разрешается в небольших количествах). Только нужно обойтись без обжаривания, просто запечь в духовке чуть большее количество времени, чем с обжариванием. Очень понравилась сама идейка приготовления ![]() http://forum.say7.info/topic6258.html |
||||||
23 Апр 2009 18:37
|
Аида85
Аида |
|||||
Ленчик П.
спасибо за подсказку, чай само собой не сладкий, пью без сахара уже давно, даже не представляю вкус чая с сахаром... насчет этих двух рецептиков посмотрю, что проще, и сделаю побаловать себя в дали от дома ![]() ![]() |
||||||
23 Апр 2009 19:03
|
Ленчик П.
46 лет 01 регион |
|||||
Девочки, мы вот с мужем сегодня прикупили таких приправ
1. Композиция трав и приправ к творогу, яйцам и кефиру с добавление клетчатки и ослинника двулетнего (последнее мне не известно) Состав: лук, чеснок, горчица, семена ослинника двулетнего-8%, овсяная клетчатка-7%, чабер, базилик, укроп, черный перец, мята. Клетчатка способствует правильной работе кишечника и уменьшает чувство голода, помогая удержать правильную массу тела. Семена ослинника - обладают уникальными свойствами, которые снижают уровень холестерина в крови, а так же улучшают внешний вид кожи. 2. Композиция трав и приправ к салатам с добавлением клетчатки и лепестков ноготка Состав: паприка, чеснок, лук, орегано, тимьян, базилик, чабер, зелень петрушки, цветы ноготка - 4%, овсяная клетчатка-2%. Лепестки ноготка ускоряют обмен веществ, оказывают успокаивающее и регенерирующее действие на организм. На пачках дается ссылка на сайт http://www.kamisfitup.eu |
||||||
23 Апр 2009 19:13
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Леночка!!! Где ты такие нашла? Я тож хочу!!! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
23 Апр 2009 20:14
|
Ленчик П.
46 лет 01 регион |
|||||
Светик, мы ездили в другой город за 25км в поисках лука-порея и болгарского перца. Там в супермаркете приправы КАМИС целый стенд стоял. Так вот там и увидела. Еще взяла вот такие для макарон 1.Паста алла Карбонара с нотой мускатного ореха. Состав: лук, чеснок, мускатный орех, зелень петрушки, белый перец, базилик, тимьян. 2. Паста алла Алио Олио с нотой чили и чеснока Состав: чеснок, соль, зеленый лук, орегано, базилик, зелень петрушки, красный перец сладкий, чили. 3. Паста алла Болоньезе с нотой базилика и орегано Состав: чеснок, соль, сахар, орегано, базилик, чабер, дрожжевой экстракт, аромат песто идентичный натуральному, тимьян, душистый перец, любисток, усилитель вкуса. 4. Паста алла Арабьятта с нотой паприки и чили Состав: чеснок, лук, соль, красный перец сладкий, сахар, чили, базилик, орегано, зелень петрушки, черный перец, дрожжевой экстракт, аромат черной маслины идентичный натуральному, шалфей. Становится понятно, что не все специи одинакого полезны и 1-ю, 3-ю, 4-ю можно только для блюд на завтрак. Разглядели состав уже только дома. ![]() Вот такие криспы еще прикупили и половину съели на обратном пути. Так что у меня появились конкуренты - уж очень мужу они приглянулись ![]() Стоят 32 руб/100г. |
||||||
23 Апр 2009 21:10
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Я такие же покупаю ![]() ![]() ![]() Раздразнила меня приправами,теперь тоже накуплю ![]() ![]() ![]() |
||||||
23 Апр 2009 21:19
|
Nanika
38 лет |
|||||
Лена, а в этих камисах в составе только травки, нет там всяких глутаматов? у на тоже вроде такие продаются...но я что-то по-старинке покупаю травки по отдельности...
![]() |
||||||
23 Апр 2009 22:13
|
Ленчик П.
46 лет 01 регион |
|||||
Ура!!! ![]()
Настена, я состав полный написала ниже фоток. Есть в некоторых сахар и усилитель вкуса. ![]()
У меня по-отдельности тоже очень много, полная коробка из-под обуви. Коробка такая красивая, золотистая. Мы называем её "Наш золотой фонд" ![]() ![]() ![]() Вот еще вас подразню. Сделали совместно с мужем Сёмгу с овощами и апельсином Здесь все подробно http://forum.say7.info/topic14078.html ![]() |
||||||
23 Апр 2009 22:26
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
![]() ![]() ![]()
Всё!!! Хана моему желудку!!! ![]() ![]() ![]() СОБЛАЗНИТЕЛЬНИЦА!!! ![]() ![]() ![]() ![]() Мужу -РЕСПЕКТ И УВАЖУХА!!! ![]() ![]() ![]() |
||||||
23 Апр 2009 22:52
|
Ленчик П.
46 лет 01 регион |
|||||
Спасибки огромное, Светик!!! Обязательно передам мужу твои комплименты ![]() |
||||||
23 Апр 2009 23:17
|
Galchonok.P
53 года Казахстан |
|||||
Девочки у меня вопрос, а можно на ужин сардельки без ничего?
|
||||||
23 Апр 2009 23:25
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Нет,Галя,нельзя ![]() |
||||||
24 Апр 2009 8:18
|
Galchonok.P
53 года Казахстан |
|||||
Какой ужас! а мы с сыном их два дня лопали! Спасибо за подсказку! Значит только в обед можно. |
||||||
24 Апр 2009 20:40
|
Аида85
Аида |
|||||
Девчонки, а ревень к чему относиться? и когда его кушать можно?
|
||||||
24 Апр 2009 22:23
|
Ленчик П.
46 лет 01 регион |
|||||
Аида, вот раскопала: "Реве́нь (лат. Rhéum) — род растений семейства Гречишные. Они употребляются человеком в пищу в качестве овоща (при культуре их стремятся выгнать возможно большие листья, так как в пищу идут черешки листьев вместо шпината, а также в виде компота, варенья и начинки в сладкие пироги)." Думаю, что можно и на ужин! ![]() Катя точно написала, какие овощи категорически нельзя на ужин. Ревень в этом списке отсутствует." |
||||||
24 Апр 2009 22:36
|
Аида85
Аида |
|||||
Ленусь спасибо за информацию, сегодня увидела в магазине ревень, и так захотелось
![]() купила, и спросила у вас когда его и когда, ну а вообще хотела на ужин, но боялась, завтра с собой в дорогу возьму и буду грызть.... Представляете, выезжаем в 5:30, а встать надо будет как бы не в 4 утра ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2009 22:42
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Доброго пути!!! Надеемся покажешь нам поездку? ![]() ![]() Девочки,сегодня на ужин была Аля-окрошка: на ТЁРКЕ огурец свежий,редиска и зелень добавила. Залила всё кефиром 1%. Очень сытно и вкусно!!! ![]() ![]() ![]() |
||||||
24 Апр 2009 22:52
|
Аида85
Аида |
|||||
обязательно покажу, пеку на утро творожники, а то в 4 утра шибко кушать-то не охота, с собой возьмем, и наедимся, думаю не плохо.... я тоже хочу окрошку ![]() я тут видела рецептик от Лены из Майкопа, там можно или с картошкой, или с мясом/колбасой, у мужа спросила какой вариант ему больше нравится, сказал никакой ![]() а вот твой вариантик, мне нравится, легко и вкусно, возьму на вооружение ![]() |
||||||
24 Апр 2009 23:13
|
Strasy
35 лет Питер |
|||||
вот замечательный рецепт гречневых тефтелей!)))
нам подойдет на обед *если делать без обжаривания и залить томатным соком*) ![]() http://forum.say7.info/topic2811.html сама делать еще не пробовала, завтра на обед как раз хочу! потом отчитаюсь!) |