Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

вот замечательный рецепт гречневых тефтелей!)))
нам подойдет на обед *если делать без обжаривания и залить томатным соком*)
http://forum.say7.info/topic2811.html

сама делать еще не пробовала, завтра на обед как раз хочу! потом отчитаюсь!)