Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девочки, мы вот с мужем сегодня прикупили таких приправ

1. Композиция трав и приправ к творогу, яйцам и кефиру с добавление клетчатки и ослинника двулетнего (последнее мне не известно)
Состав: лук, чеснок, горчица, семена ослинника двулетнего-8%, овсяная клетчатка-7%, чабер, базилик, укроп, черный перец, мята.
Клетчатка способствует правильной работе кишечника и уменьшает чувство голода, помогая удержать правильную массу тела.
Семена ослинника - обладают уникальными свойствами, которые снижают уровень холестерина в крови, а так же улучшают внешний вид кожи.

2. Композиция трав и приправ к салатам с добавлением клетчатки и лепестков ноготка
Состав: паприка, чеснок, лук, орегано, тимьян, базилик, чабер, зелень петрушки, цветы ноготка - 4%, овсяная клетчатка-2%.
Лепестки ноготка ускоряют обмен веществ, оказывают успокаивающее и регенерирующее действие на организм.
На пачках дается ссылка на сайт http://www.kamisfitup.eu