Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

Завтрак 06:30 Банан, кешью, персики, мандарин и натуральный йогурт - 150 гр, http://forum.say7.info/topic55326.html-150гр , капучино

Шикарный завтрак!!!
Всем вечер добрый!
Завтра ем:
8.00-8.30. Цикорий с/м, доедаю хачапури, кусок запеканки http://www.povarenok.ru/recipes/show/88434/ , шоколад.конфета.
10.00 кофе с/м
13.30-14.00. Дамлама с гречкой 300г, свекольный салат с сыром и йогуртом 50г (остатки от сегодня), 2-3 ст.л. системного варенья.
17.30-18.00. Отварные креветки (до насыщения примерно 350-400г)
Всем спокойной ночи и до завтра!!!