От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Моя цель: просто меньше есть по объему и количеству наименований, а также тратить больше калорий, чем съедать.

И моя тоже

Ужин у меня :100гр.творога(соль,чесночный перец,укроп) 3 помидора,пол стакана кефира,яблоко.Пекла вечером пирог,так даже тесто не пробовала
Вот такой я молодец уже второй день