От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таня+ писал(а):

Люблю кофе и после него мне практически не хочется есть,

А ты кофе пьешь с сахаром, с молоком или просто черный без сахара?
Это имеет значение

Девочки, на ужин получилось не совсем системно, но зато поела немного. Кусочку ветчины, вареное яйцо и не удержалась скушала немного сладкого (такие типа батончики из воздушного риса с миндалем и сухой клюквой - но чуть-чуть, правда )
Зато позанималась по-честному и сижу пью красное сухое вино (а не пиво, например), уже прогресс! Держу себя в руках, вот.