Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Приветик!

irina-s писал(а):

яичница со скорлупой (говорят она полезная

я в шоке и как в туалет ходится после таких блюд?

irina-s писал(а):

Диночка, спасибочки тебе еще раз.

не за что, сама хоть мозг обновила

В Е Р О Н И К А писал(а):

176- где то так, но подозреваю, что уже вниз росту. Убегаю на работу.

ну как я почти, значит вес у тебя в норме,хочешь быть худышкой как я всего навсего

Лора-а писал(а):

ну я вот точно не буду, даже сушённые, хотя посматривала на них, да и не верю я как то в их похудательную силу

в них нет именно силы на сбрасывания веса, но если вы соблюдаете основные принципы правильного питания плюс спорт но вес стоит на месте то они могут помочь, так как я вляются мощным источником антиоксидантов, которые помогают нашему организму в обмене веществ а значит и залежилишних кг которые где то застряли быстрее пойдут из нас. Это не толлько годжи считается но и любых других продуктов которые богаты антиоксидантами, тем кто живет в сибири например можнобрусничку с клюквой есть, нам в поволжье смородинку...

Викона писал(а):

Вкусняшку ваши вижу, облизываюсь настроения пока плачевные ч5та у меня с головой видать помолчал пока и вас почитаю

держи хвост Моковкой!, хватит хандрить айда с нами, ты же можешь!

Викона писал(а):

Динуля, ты про оладушки спрашивала, ага! На сковородке их пекла

блин не помню что я такое спрашивала

ф`Ассоль писал(а):

а вот творожная запеканка не вдохновила.... прямо скажу - не моя еда

как готовила?

ф`Ассоль писал(а):

не взвешивалась... боюсь.... но по ощущениям легче намного стало, чем было, хотя часто ощущения бывают обманчивы

трусишка какая, все будет хорошо, белки сделают свое дело. отруби ешь?
Сегодня 72,7кг
на завтрак пицца диетическая дюкановская, в обед перец фаршированный куриный фарш+броколи, вечером тоже самое, перекусы чай с творогом
Всем желаю хорошего настроения и отвесиков!ой не отвесиков а отвесищ
хочу приготовить рататуй, кто готовил поделитесь проверенным рецептом