От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Конечно, полкило супа в себя влить

так страшно звучит полкило))) но мне обжоре как раз

JonaAnuta писал(а):

Обедаю - салат из кускуса, квиноа, куриной грудки и аругулы

Я аж пошла гуглить чего ты там накушала
теперь я знаю что такое квиноа и аругул

Таня+ писал(а):

Вот такой я молодец уже второй день

Медея писал(а):

И еще девчонки, хотела сказать, что не ставлю себе целью лишить свой организм вкусностей, т.к. не выдержу долго и будет только хуже

Я тоже долго не выдержала бы.

Медея писал(а):

Могу еще сайт хороший на эту тему предложить

Добавила себе в закладки. Спасиб.

Таня+ писал(а):

и половинка половинки конфетки

Я сегодня кушаю:
Завтрак: Горбуша соленая + салат (капуста цветная+помидор+кукуруза). Кофе с молоком.
Перекус: Яблоко (а может и два, или три)
Обед: Капуста цветная отварная. Сыр.
Перекус: Творог (может ложечку сметанки добавлю если куплю).
Ужин: Бульйон говяжий с мясом. Кусочек хлеба. Кофе с молоком.

Всем хорошего и удачного дня!!!!