Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго утра и удачного дня

Вчера написала себе меню, у вас одобрения получила , а сегодня шла на работу и в переходе увидела сливы... так мне их захотелось, прям до трясучки... купила целый кг и вот прямо сейчас их ем. Завтрак получился поздним.
Уже исходя из того, что мне сегодня хочется кушать, меню тоже поменяла:

З - 10 30 - 2 кофе с молоком + 5 печенек + 300гр слив (смесь конечно ядерная)
О - 13 00 - 1 куриное филе(я думаю гр 200) + замороженные овощи (250 гр капуста цветная, морковь, фасоль спаржевая, брокколи, зел горошек)- отварила и в судочек на работу
У - 18 00 - уже запекла стейк семги 250гр + чай

теперь вот сижу и думаю.... не маловат ли ужин? может еще палу ложек творога добавить? или совсем не по правилам? Переживаю, что ужин маловат