Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Dinga писал(а):

как готовила?

http://forum.say7.info/topic71689.html вот точно так, как в рецепте....

Dinga писал(а):

Сегодня 72,7кг

молодец! поздравляю!!!!

Dinga писал(а):

белки сделают свое дело. отруби ешь?

очень надеюсь на это отруби ем... по мне их проще ложкой есть и кефиром запивать или даже чаем, чем в выпечку с творогом...

Викона писал(а):

Люблю Баклажанки,дук,морковка,сладкий перец,помидорья,томатная паста,чесночёк,траки-муравки. Очень люблю этот рататуй с лапшичкой есть

ой! я тоже так люблю

Викона писал(а):

землячка моя!

серьезно? я из Челябинской области, если что

Викона писал(а):

но пусть особо не думает,что сейчас начнёт питаться как всегда и эти два кг не вернуться

вот у него с этим всегда проблема))))) сегодня меня спрашивает, когда уже хлеб можно будет есть)))))

Викона писал(а):

Кать,вот даёшь!

ага... вот такая я... когда стала поправляться, то весов стала избегать... я их всегда не очень-то любила

Викона писал(а):

Может ты с отрубями делала,Катюш?

именно с отрубями мне и не пошло.... может надо было их в муку перемолоть????

Викона писал(а):

Не забывайте много пить,в белковые дни

это я помню всегда пить стараюсь, а поскольку у нас жарковато днем, то пью охлажденную воду

я, честно говоря, и не голодная вовсе... сейчас вот яишницу из 1 яйца и 1 белка съела, чаем запила, чайную ложку отрубей... и все, сытая