Диета Дюкан. Часть 3.

Девулечки всем привет. Аватарки как всегда отменные, все такие лучистые что-ли.
Natatim1
мне кажется еще одна твоя проблема в отсутствии полноценного отдыха. Дюкан и девочки на форуме пишут, что необходимо непременно высыпаться. И вообще человеку требуется не менее 6-8 часов сна, а у тебя от силы 5 набегает, когда организму восстанавливаться? Ну и физ. нагрузки подключи опять таки по Дюкану, там нужно то всего по 5-10 минут утром и вечером, на 1 страничке Аля заботливо все написала.