Без особого труда похудела на 10 кг.

[quote="Мирами"]Но в последнее время напало на меня жуткое сладкоедство. Чуть ли не через каждый час пью чай с чем-нибудь сладким. И никак не могу остановиться.
Очень надеюсь, что возвращение в вашу компанию поможет мне взять себя в руки.
Привет,приятно познакомиться
это прям моя тема)))) слышала,что психологически .когда не можешь решиться на что то или решить ... то сразу-ну типа вот чайку попью и начну...или ну как же,я еще чаю не пила,сначало чаю выпью...или какие то размышления глубокие,что то волнует,но как мы без дела не привыкли сидеть и раздумывать.а тут как вроде занята-чай пью
говорят что так бывает подсознательно одно,а делаем другое..нужно отвлечься и тогда станет ясно,действительно ли хотелось сладкого?! ну или стаканчик воды выпить,банан съесть,все вреда меньше..или кураги
Я как замечу, что по чай зачастила,говорю себе-так-пара "Еды" поесть и чаще всего мяска(не углеводы,а то с перебором будет и опять голодная) и все,сразу успакаиваюсь..
а еще слышала.что люди с повышенной кислотностью склонны к сладкому чаще..
а еще,пугалку себе завела,покак помогает..
передачу слышала.что - САХАР СТАРИТ все клетки-