Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора спасибо, сегодня попробую. Итак, сегодня ем:
07.40 кофе (побежала в поликлинику с ребенком, не успела поесть)
10.00 омлет ( яйца и цвет капуста), 1 огурец, кофе, 2 бублика
14.00 плов из курицы
17.40 творог 250, чернослив с яблоком