Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Shadozz писал(а):

У - 18 00 - омлет из 4 яиц и ч

Как будешь делать?

Ctena писал(а):

Итак вчера было 3 недели и итог сегодня на весах 84,5, т.е. минус 3,2

Отлично молодец Оличка

КоЛеночка писал(а):

Только что-нибудь не тяжелое.... Фруктики, сухофрукты, чай/кофе с молоком....даже думаю дюкановское что-то можн

Перекусить можно хоть чем, но перекус не должен быть больше 50 грамм, а вот кофе/чай с молоком и сахаром до 12 часов за перекус не считается, его можно хоть сколько

ANGEL29 писал(а):

мы. Я завтракаю сейчас в 6.30. так до привычного обеда к 14.00 дотерпеть не могу.Хочется чего то есть. и я ем

Свет а обед немного раньше сделать не получится? Ну и перекус добавить, тыж кормящая мама, тяжело такой перерыв выдержать этож почти восемь часов