Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем вечерний привет!!!
Завтра ем:
7.30-8.00. Цикорий с/м, картофель-фри (вот они мои вредные жиры!), овсяная запеканка с бананом 150г, 4 гречневых оладушка со сметаной , горсть винограда.
10.00. Кофе с/м.
12.30-13.00. Голени тушеные в молоке 3 шт. , рис пропаренный 150г, свекла (80г) с сыром (30г) и йогуртом, 3 сливы.
17.00-17.30. Форель в фольге (не менее 350г!), Улун.
Всем спокойной ночи!!!