Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Сегодня утром взвесилась 300гр. убежали, радостно
Сегодня ем тоже самое, что и вчера.
7.00 - Рыба жареная судачок 2 кусочка (доела наконец-то), 3 ст. ложки икры из баклажан, кусок пирога, кофе б/с.
12.30 - Фаршик свино-говяжий, гречка, лук, морковь, масло по норме, даже меньше получится на порцию, все протушено под крышкой-300 гр., помидор и огурчик маленькие.
18.00 - Творог 230гр. грейпфрут. или с овощами.
В перерывах вода, чай.