От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

я пью вообще растворимый кофе - пробовала заварной - жуть, чуть сердце не выскочило а так я на чашку 250-300 мл насыпала пол чайной ложки кофе и заливаю кипятком... да и чай то я пить не умею

Я такая же. Можно себя приучить переносить бОльшие дозы,если пить постоянно, но зачем? Это как с курением: от первой сигареты плохо, а потом втягиваешься и можешь выкуривать всё больше. Кстати, девчонки, кто-то курит?

JonaAnuta писал(а):

Кофе - мочегонное

JonaAnuta писал(а):

а вообще кофе - это зависимость имхо, также как и сигареты, например.

Однозначно.

JonaAnuta писал(а):

Я могу обойтись без него (проверяла), заменив его чаем или чем-то еще, но мне нужен/хочется этот вкус с утра.

Это психологическая зависимость. А бывает уже и физическая: не выпил кофе - голова болит, рассеянность, разбитость.

JonaAnuta писал(а):

людям нужен вкус и запах, имхо.

Мне приятен запах хорошего кофе, люблю разные молочные коктейли с лёгким кофейным вкусом, особенно нравится в сочетании с бананом. Иногда пью кофе с молоком, а точнее молоко с кофе. Муж мой пьет кофе раз в полгода, для разнообразия.

JonaAnuta писал(а):

По выходным кофе для меня - это часть приятного утра. Муж мне всегда делает кофе и я наслаждаюсь знаком внимания и вкусом

Это всего лишь привычка, ну и где-то дань моде, типа кофе в постель. Точно так же можно наслаждаться любым другим напитком, приготовленным любимым, ведь смысл-то во внимании.
Вообще, я считаю, что нам навязано множество стереотипов, связанных с кофе: "утренний кофе", умиротворенные картинки, где люди сидят с чашечкой кофе, типа это релакс такой (ну да, а книжку почитать хорошую или пару упражнений из йоги сделать - это, конечно, не модный релакс), ещё где-то в инете недавно статью читала про то, как снять стресс, так вот там тоже предлагают ароматный кофе (на первом месте) или чай. Таких примеров можно множество найти, если вдуматься. Дело в том, что у человека легко формируются привычки, условные рефлексы, как у собачки Павлова, но в наших силах самому их выбирать. Можно приучить себя к чему угодно, но лучше остановиться и подумать о том, что действительно нужно именно тебе.
Девчонки, извините, если я занудничаю, я очень терпима к выбору каждого,просто хочется поделиться мыслями.

Lesek13 писал(а):

так и сделала - сижу уже, завтракаю

Приятного аппетита! Обожаю цезарь по Маришкиному рецепту.

Помидора писал(а):

Нам 3-его годик исполнился.

Поздравляю! Растите здоровенькими и умненькими!

Помидора писал(а):

Никуда отлучиться не могу - скажите, это проходит?

Всё проходит.

Аллара писал(а):

А у меня щас каждый душ вынужденно-прохладный.

Девочки, у меня сегодня 67,5. Минус 3 см в талии и 1 см в бедрах.

Маришенька, поздравляю с Днём рождения! В этой темке желаю успеха в достижении поставленных целей!